Солнечный удар

Солнечный удар — болезненное состояние, расстройство работы головного мозга вследствие продолжительного воздействия солнечного света на непокрытую поверхность головы. Это особая форма теплового удара.

Солнечный удар характеризуется приобретением телом тепла большего, чем то, которым организм в состоянии управлять и охлаждать должным образом. Нарушается не только потоотделение, но и кровообращение (сосуды расширяются, происходит «застаивание» крови в мозгу), накапливаются в тканях свободные радикалы. Последствия такого удара могут быть очень серьезными, угрожая даже остановкой сердца. Солнечный удар очень опасен по своей степени влияния, в первую очередь, на нервную систему.

Симптомы  солнечного удара

Солнечный удар сопровождается головной болью, вялостью, рвотой. В тяжелых случаях —  комой. Симптомы перегревания усугубляются при повышении влажности окружающей среды.

Легкая степень: 
— общая слабость; 
— головная боль; 
— тошнота; 
— учащения пульса и дыхания; 
— расширение зрачков.

Меры: вынести из зоны перегревания, оказать помощь. При тошноте и рвоте позиционировать больного таким образом, чтобы избежать захлёбывание рвотной массой.

При средней степени: 
— резкая адинамия; 
— сильная головная боль с тошнотой и рвотой; 
— оглушенность; 
— неуверенность движений; 
— шаткая походка; 
— временами обморочные состояния; 
— учащение пульса и дыхания; 
— кровотечение из носа 
— повышение температуры тела до 39 — 40 °C.

Тяжелая форма солнечного удара развивается внезапно. Лицо гиперемировано, позже бледно-цианотичное. Наблюдаются случаи изменения сознания от легкой степени до комы, клонические и тонические судороги, непроизвольное выделение мочи и кала, бред, галлюцинации, повышение температуры тела до 41 — 42 °C, случаи внезапной смерти. Летальность 20 — 30 %.

Условия для  получения солнечного удара

Риск получить солнечный  удар увеличивается при следующих  условиях:

— прямое воздействие солнечных лучей  на голову;

— повышенная влажность окружающей среды;

— наличие особых проблем со здоровьем (вегетососудистой дистонии, порока сердца, гипертонической болезни, эндокринных  расстройств, ожирения);

— возраст до 1 года (особенно новорожденные) и люди пожилого возраста (у малышей  естественная терморегуляция организма  пока не достаточно совершенная, а у пожилых она уже функционирует слабо);

— избыточный вес тела;

— курение;

— алкогольная интоксикация;

— нервное напряжение и стресс.

Первая  помощь при солнечном ударе

При наблюдении первых симптомов следует  быстро отреагировать оказанием  помощью пострадавшему.  При этом не стоит забывать, что это будет только первая доврачебная помощь, и лучше сразу вызывать скорую помощь, так как обычному человеку сложно сориентироваться о степени тяжести состояния пострадавшего, а особенно, если это пожилой человек или ребенок.

Специалистами рекомендованы  следующие меры помощи:

— Перевести или перенести пострадавшего  в тень или прохладное помещение  с достаточным кислородом и нормальным уровнем влажности (пространство должно быть в ближайшем радиусе открытым, без массового нахождения людей);

— Обязательно положить пострадавшего;

— Ноги следует приподнять, подложив под зону щиколоток любые вещи (например, сумку);

— Освободить от верхней одежды (особенно, сдавливающей шею и грудь, освободить от брючного ремня; если одежда синтетическая  или из плотной ткани её лучше  снять совсем);

— Напоить пострадавшего большим  количеством прохладной воды (лучше  минеральной) с добавлением сахара и на кончике чайной ложки соли, или хотя бы простой прохладной водой;

— Смочить лицо холодной водой;

— Намочить любую ткань холодной водой  и похлопать по груди (можно всё  тело обливать водой около 20оС или  принять ванную с прохладной водой (18 — 20 °С));

— Приложить холодный компресс (или  бутылку с холодной водой, кусочки  льда) к голове (на лоб и под  затылок);

— Обмахивать пострадавшего частыми  движениями;

— Освободить дыхательные пути от рвотных  масс;

— Тело обернуть мокрой простыней или  опрыскивать холодной водой.

— Дать понюхать пары нашатырного спирта (с ватки) или раствора аммиака 10% (при замутнении сознания);

— Сделать искусственное дыхание  и массаж сердца (до появления дыхательных  движений, сердечной деятельности (ориентироваться  по пульсу)).

— Пахта (обезжиренные сливки) – еще  одно эффективное средство первой помощи при солнечном ударе. Лучше пить по крайней мере по 2-3 стакана пахты ежедневно, пока полностью не пройдут симптомы солнечного удара.

После перенесенного солнечного удара  врачи, как правило, рекомендуют  постельный режим в течение нескольких дней. Данное время будет затрачено  организмом на восстановление деятельности нервной системы, циркуляции крови, ряда биохимических реакций. Не стоит  пренебрегать данной рекомендацией, иначе  риск повторного подобного состояния  только увеличивается.

Профилактика  солнечного удара

Во  избежание солнечных ударов, в  жаркую солнечную погоду рекомендуется  носить головные уборы из  светлого материала, который сильнее отражает солнечный свет.

— голову защищайте легким светлым  головным убором, который легко проветривается, а глаза — темными очками;

— избегайте длительного пребывания на солнце, на пляже;

— избегайте нахождения на открытых пространствах  с прямыми солнечными лучами (особенно в период активного солнца: с 12.00 до 16.00). В странах, приближенных к  Экватору — с 10.00 до 17.00;

— вначале продолжительность солнечных  ванн не должна превышать 15-20 минут, затем  ее можно постепенно удлинить, но не более чем до двух часов и обязательно  с перерывами;

— загорать лучше не лежа, а в движении, солнечные ванны принимать в  утренние и вечерние часы и не ранее  чем через час после еды. Полезно  сочетать их с купанием;

— носите легкую, светлую одежду, из натуральных  тканей, легко проветривающуюся (лен, хлопок) и не препятствующую испарению  пота;

— в жаркое время не ешьте слишком  плотно. Отдавайте предпочтение кисломолочным  продуктам и овощам;

— поддерживайте водный баланс в организме (лучше с помощью прохладной воды; 3-х литров в день);

— пользуйтесь зонтом от солнца (светлых  оттенков);

— время от времени протирайте лицо платком, смоченным в прохладной воде;

— при ощущении недомогания обратиться за помощью и предпринять самому возможные меры. 

 

Будьте внимательны  и аккуратны при нахождении на прямых солнечных лучах!

Лето, жаркое солнце... Всё замечательно! Радость, наслаждение... Но!!! Если бы не множество опасностей. И одна из главных опасностей - неприятность в виде солнечного удара. Об этом знает  каждый из нас. Однако несмотря ни на что, часто встречаются люди, подвергшиеся негативному воздействию солнца. Поэтому сегодня разберёмся с  признаками этого опасного явления. Также на повестке дня первая помощь при солнечном ударе и профилактические меры. 
 
Как распознать солнечный удар 
 
Солнечный удар – довольно опасное явление. Представляет собой болезненное состояние, возникающее как следствие перегрева головы под воздействием прямых солнечных лучей. В результате наблюдается расширение сосудов головного мозга, а значит происходит сильной приток крови к голове.  
 
Причины солнечного удара 
 
- непокрытая голова в жаркую солнечную погоду; 
- духота; 
- переедание и излишнее распитие спиртного в жару. 
 
Признаки солнечного удара 
 
- сильная головная боль; 
 
- ощущение слабости; 
 
- шум в ушах; 
 
- покраснение лица; 
 
- ощущение сильной жажды; 
 
- головокружение; 
 
- тошнота; 
 
- учащение пульса; 
 
- появление одышки; 
 
- обморок; 
 
- часто солнечные ожоги кожи. 
 
Схожими признаками обладает и тепловой удар, вызываемый, как правило, перегревом организма. Тепловой удар может возникнуть под влиянием любых факторов, затрудняющих теплоотдачу тела. Это может быть и высокая температура и чрезмерная влажность воздуха, излишние физические нагрузки в одежде, плохо пропускающей воздух к телу и пр. Так что, как видим, получить тепловой удар в жаркие летние дни гораздо проще, нежели солнечный. Поэтому осторожность и ещё раз осторожность... 
 
Первая помощь при солнечном ударе 
 
Обнаружив, что человек получил солнечный удар, в срочном порядке нужно принять следующие меры: 
 
1. Укладываем пострадавшего в прохладное место в тени (на спину), голову располагаем чуть выше тела. 
 
2. Расстегиваем или полностью снимаем с человека одежду, затрудняющую дыхание. 
 
3. На голову пострадавшего накладываем холодный компресс (кусок ткани, обильно смоченный холодной водой). Если нет возможности наложить компресс, несколько раз умываем лицо пострадавшего холодной водой. Идеальный вариант - укутать пострадавшего в мокрую в прохладную влажную простыню (или что-то наподобие). 
 
4. Даём пострадавшему обильное прохладное питьё. К месту будет дать человеку немного валерианы в пропорции - 20 капель на 1/3 ст. воды. 
 
5. При возникновении критической ситуации (при появлении у пострадавшего сердечной боли и трудностей с дыханием, при потере сознания и пр.) немедленно вызываем скорую помощь. При обмороке и слабом дыхании делаем человеку искусственное дыхание. 
 
Профилактика солнечных (и тепловых) ударов 
 
- В сильную жару, а также в период активного воздействия солнечных лучей (с 11 до 16) накрывать голову кепкой или шляпкой (если планируется длительное нахождение под прямыми солнечными лучами). 
 
- Не сидеть слишком долго на пляже (ни в коем случае не ложиться вздремнуть под открытым солнцем), чередовать время пребывания на солнце и в тени, а также купанием. 
 
- При необходимости длительного пребывания под прямыми солнечными лучами брать с собой достаточное количество жидкости. 
 
- Не носить в период сильной жары слишком облегающую и затрудняющую свободное дыхание одежду. 
 
Будьте предельно внимательны к своему здоровью и тогда лето принесёт вам только позитивные эмоции!

 

 

О солнечном и тепловом ударе

9-04-2012Категория: Медицина и здоровье

Летом всегда хочется отдохнуть  и загореть на пляже  и некоторые с  удовольствием это  делают. Есть и те, кто старается  не загорать и вообще без особенной  надобности не выходить из дома в жаркую погоду. Осенью такие  люди выделяются полным отсутствием загара. Нередко у них  бывает молочно-белый  цвет кожи. Но при  этом и одни, и  вторые одинаково  рискуют получить удар - либо солнечный, либо тепловой. 
 
Так, солнечным ударом называют болезненное, остро возникающее состояние, связанное с перегревом головы воздействием прямых солнечных лучей. При этом расширяются кровеносные сосуды мозга, и к голове происходит приток крови. Иногда при этом даже может возникнуть разрыв небольших кровеносных сосудов, что в свою очередь способно привести к нарушению работы ЦНС. 
 
Основной причиной возникновения солнечного удара является солнце, в жаркое летнее время палящее тело и голову. Солнечному дару также во многом способствуют духота в помещении или на улице, отсутствие ветра или вентиляции, переедание, употребление на пляже спиртного. Не рекомендуется во время загорания спать или распивать спиртное. 
 
Основными признаками солнечного удара являются покраснение лица, головокружение, сильная внезапная головная боль. После этого темнеет в глазах, возникает тошнота (иногда рвота). В ряде случаев может открыться носовое кровотечение. Если своевременно не оказать медицинскую помощь, пострадавший может потерять сознание, также у него может появиться одышка, участиться пульс, нарушиться работа сердца. Бывает, что полученный удар сочетается с ожогом кожи. При этом в месте ожога появляется покраснение и пузыри. 
 
Что касается теплового удара, то это состояние возникает также остро и вызвано оно перегреванием тела При этом усиливается теплообразование и вместе с тем уменьшается теплоотдача организма. Это приводит к нарушению различных жизненно важных функций. 
 
К перегреванию ведёт высокая атмосферная температура, а также высокая влажность, выполнение физической работы в неподходящей одежде, например, кожаной, синтетической или резиновой, обезвоживание, переутомление, переедание, длительные пешие походы. Тепловой удар получают чаще, нежели солнечный, и возникнуть он может и в отсутствие солнца. Достаточно походить в плохо пропускающей воздух одежде или провести длительное время в душном помещении. 
 
Признаками теплового удара служат возникновение слабости, сонливости, резкое головокружение. После этого лицо краснеет, может значительно повыситься температура тела и возникнуть понос. Если больному не оказать помощь, он может потерять сознание. 
 
Первую медицинскую помощь нужно обязательно провести в обоих случаях. Пострадавшего выносят на воздух, в затенённое место, расстёгивают одежду или до пояса раздевают. После этого его кладут на спину и приподнимаю голову. На голову кладут прохладный компресс, оборачивают тело мокрой тряпкой или простынёй. Также следует дать пострадавшему питьё и желательно несколько капель настойки валерианы. Если нарушено дыхание, нужно смочить вату в нашатырном спирте и дать понюхать. Если человек находится в обморочном состоянии, нужно провести искусственное дыхание, а также профессионально выполненный закрытый массаж сердца. 
 
В группе риска по получению солнечного и теплового ударов находятся дети, молодёжь и старики. Кроме того, в группу риса попадают и люди, которые непривычны к жаре, или имеющие какие-либо заболевания сердечно-сосудистой системы. Такие люди должны стараться избегать пребывания под открытым солнцем, обязательно покрывать голову платком или шапкой. Также необходимо создать нормальные условия труда и отдыха и подбирать одежду в соответствии с сезоном.