Профілактика недуг органів дихання

Профілактика недуг органів дихання 
 
Дихальна система, втім, як і інші системи організму, має своїми захисними механізмами організму, які попереджають про якісь збої в їх функціонуванні. Приміром, кашель і чхання є способами видалення сторонніх тіл, які потрапили в дихальні шляхи, а також надлишкової слизу, що виділяється в результаті запального процесу в організмі. Але, на жаль, цих механізмів захисту не цілком достатньо для повного захисту дихальних органів. Найкращою профілактикою їх захворювань по праву вважається регулярне провітрювання приміщення і позичена в ньому достатнього рівня вологості, а також прогулянки по свіжому повітрю. 
 
Вживання алкогольних напоїв і куріння тютюну впливають на органи дихання самим негативним чином. Всі токсичні речовини проходять крізь легені, ушкоджуючи при цьому слизові оболонки і більш глибокі тканини. Нікотин викликає значні труднощі дихання, як наприклад, під час вдиху, також він може спровокувати розвиток раку легенів. Курці частіше за інших стикаються з бронхітом, емфіземою і пневмонією. Таким чином, навіть відмова від шкідливих звичок сам по собі є чудовою профілактикою недуг органів дихання. 
 
Особливу роль у запобіганні таких захворювань відіграє дихальна гімнастика. Людський організм пристосований до єдино правильного і комфортному диханню - через ніс, яке не супроводжується шумами. Якщо цей процес здійснюється через рот - це менш природно, оскільки саме ніс - це перший орган в дихальній системі, а рот вважається головним у травленні. 
 
Дихання крізь ніс вважається корисним ще й тому, що в міру проходження через носові ходи відбувається деяке зігрівання повітря, а волоски, що знаходяться на слизових, ефективно затримують шкідливі віруси і мікроорганізми, які знезаражуються слизом. Такий ефект можливий тільки в тому випадку, якщо людина повністю здорова, а його дихальні функції не порушені. 
 
Носове дихання вважається чудовим стимулятором нервових закінчень в носоглотці, і відповідно, воно стимулює розумову активність. Один з найкращих способів профілактики недуг дихальних органів - це правильне здійснення процесу дихання - крізь ніс. 
 
Захворювання органів дихання: 
 
- Туберкульоз. Зараження найчастіше відбувається повітряно-крапельним шляхом, при цьому постраждати від нього може будь-яка людина. Профілактика цієї хвороби - це повноцінне харчування і підвищення імунітету. Особливу роль у запобіганні туберкульозу відіграє вакцинація БЦЖ, планова флюорографія і реакція манту. 
 
- Вроджені спайки гортані. Це захворювання розвивається ще до появи дитини на світ, і вилікувати його можна тільки за допомогою оперативного втручання. 
 
- Плеврит. Всередині легенів відбувається накопичення гною, він вражає тканини і призводить до кровотеч і утрудненням під час дихання. Лікування - лише хірургічне. 
 
- Пневмонія або запалення легенів. Є інфекційним недугою, під час якого набрякають слизові, і розвивається анемія, так як організм просто не може прийняти необхідну кількість кисню. Перший етап лікування - це ліквідація набряклості і прийом антибіотиків для боротьби з мікробами. 
 
- Круп. Найчастіше зустрічається у дітей, але дифтерійний круп може розвинутися в будь-якому віці. При ньому в глотці, гортані, а також на слизових оболонках утворюється гнійний наліт, значно утруднює дихання. 
 
Запобігти багато серйозних захворювань дихальних органів можна за допомогою різних інгаляцій. Це процес вдихання гарячої пари, який насичений цілющими легкоиспаряющихся речовинами. З цією метою часто використовують різні лікарські рослини. У продажу є нові сучасні інгалятори, які проводять цю процедуру холодною парою. Ці прилади мають компактний розмір, завдяки чому їх можна застосовувати як у лікарнях, так і вдома. У такій інгалятор можна додати будь-які ліки та лікувальні настої з трав, які посилять терапевтичний ефект і прискорять процес одужання. 
 
У квартирі рекомендується використовувати кімнатні рослини. Вони не тільки поглинають вуглекислий газ і виділяють кисень, а й затримують багато різних шкідливих речовин, які можуть спровокувати недуги органів дихання. 
 
Відмінний засіб профілактики - це вдихання ароматів ялівцю і сосни. Це допомагає також прискорити процес одужання і значно знизити ймовірність рецидивів. З цією метою можна використовувати ароматичні олії, додаючи їх у ванну або застосовуючи аромалампи.

Запровадження

Значення дихання в  людини переоцінити неможливо. Ми можемо не є договір не спати цілодобово, кілька днів залишатися без води, але залишатися без повітря людина спроможна лише кілька хвилин. Ми дихаємо, не замислюючись, «як дихається». Тим більше що, наше подих залежить від багатьох чинників: стану довкілля, будь-яких несприятливих зовнішніх впливів чи якихось ушкоджень.

Людина починає дихати відразу після народження, своїм першим вдихом і криком він починає життя, з видихом закінчує. Між першим й останнім вдихом проходить ціле життя, що складається з незліченної кількості вдихів і видихів, ми не замислюємося, й яких вона неможлива.

Подих є безперервний біологічний  процес, у результаті якого відбувається газообмін між організмом і довкіллям. Клітини організму потребують постійної енергії, джерелом якої є продукти процесів окислення і розпаду органічних сполук. Кисень бере участь в усіх цих процесах, і клітини організму постійно потребують його припливі. З навколишнього нас повітря на організм кисень може проникнути крізь шкіру, але лише невеликих кількостях, цілком недостатніх підтримки життя. Основне його потрапляння до організму забезпечує дихальна система. З допомогою дихальної системи здійснюється також виведення вуглекислого газу – продукту дихання. Транспорт газів та інших необхідних організму речовин здійснюється з допомогою кровоносної системи. Функція дихальної системи зводиться лише до того, щоб постачати кров достатню кількість кисню і видаляти з її вуглекислий газ.

У вищих тварин процес дихання  здійснюється завдяки ряду послідовних процесів:

>1)Обмен газів між середовищем та легенями легенева вентиляція;

>2)Обмен газів міжальвеолами легень і кров'ю легенева подих

>3)Обмен газів між кров'ю і тканинами.

Випадання будь-якої з цих чотирьох процесів призводить до порушення подиху і створює небезпеку обману життя. Ось чому потрібно дотримуватися профілактику органів дихання. 

1 Будова дихальної  системи людини

Дихальна система людини складається з тканин та органів, які забезпечують легеневу вентиляцію і легенева подих. У будову системи можна назвати основні елементи –воздухоносние шляхи і легені, й допоміжні – елементи кістково-м'язової системи. Довоздухоносним шляхах ставляться: ніс, порожнину носа, носоглотка, гортань, трахея, бронхи і бронхіоли. Легкі складаються з бронхіол і альвеолярних клумаків, і навіть з артерій, капілярів і вен легеневого кола кровообігу. До елементам кістково-м'язової системи, що з диханням, ставляться ребра, міжреберні м'язи, діафрагма й допоміжні дихальні м'язи. Дихальна система людини приведено малюнку 1.

Малюнок 1 – Дихальна система людини

1 – носова порожнину; 2 – ротова порожнину; 3 – гортань; 4 – трахея; 5 – лівий головний  бронх; 6 – ліве легке; 7 – праве  легке; 8 – сегментарні бронхи; 9 –  праві легеневі артерії; 10 – праві  легеневі вени; 11 – правий головний  бронх; 12 – ковтка; 13 –носоглоточний  хід

1.1Воздухоносние  шляху

Ніс порожнина носа служать  які проводять каналами для повітря, у яких нагрівається, воложиться і фільтрується. У порожнини носа укладено також нюхові рецептори.

Зовнішня частина носа освічена трикутнимкостно-хрящевим кістяком, який покритий шкірою; два овальних отвори на нижньої поверхні – ніздрі – відкриваються кожне вклиновидную порожнину носа. Ці порожнини розділені перегородкою. Три легкихгубчатих завитка (раковини) видаються з бічних стінок ніздрів, частково поділяючи порожнини чотирманезамкнутих проходу (носові ходи).Полость носа вистелена слизової оболонкою. Численні жорсткі шерстинки служать очищення вдихуваного повітря від твердих частинок. У верхню частину порожнини лежать нюхові клітини.

>Гортань лежить між  трахеєю і коренем мови.Полость гортані розділена двома складками слизової оболонки, в повному обсязісходящимися по середньої лінії. Простір між тими складками – голосова щілину.

>Трахея починається  у нижнього кінця гортані і  спускається в грудну порожнину,  де ділиться на правий і  лівий бронхи; стінка її освічена сполучної тканиною і хрящем. Більшість ссавців хрящі утворюють неповні кільця. Частини, що примикають до стравоходу, заміщені фіброзною зв'язкою. Правий бронх зазвичай коротше й ширше лівого. Зайшов у легкі, головні бронхи поступово діляться попри всі менші трубки (бронхіоли), найдрібніші у тому числі – кінцеві бронхіоли – є останнім елементомвоздухоносних шляхів. Від гортані до кінцевих бронхіол трубки вистеленімерцательним епітелієм.

1.2 Легкі

У цілому нині легкі мають  виглядгубчатих, пористихконусовидних утворень, що у обох половинах у грудній порожнині. Найменший структурний елемент легкого – часточка складається з кінцевої бронхіоли, яка веде до легеневубронхиолу і альвеолярний мішок. Стінки легеневої бронхіоли і альвеолярного мішка утворюють поглиблення – альвеоли (рис. 2).

Малюнок 2 –Альвеола  з судинами

Така структура легких побільшує їхні дихальну поверхню, що у 50-100 разів перевищує поверхню тіла. Стінки альвеол складаються вже з шару епітеліальних клітин та оточені легеневими капілярами. Вважають, що це загальна поверхню альвеол, якою здійснюється газообмін, експоненціально залежить ваги тіла. З яким віком відзначається зменшення площі поверхні альвеол.

Кожне легке оточене мішком – плеврою.Наружний листок плеври примикає до поверхні грудної стінки і діафрагмі, внутрішній покриває легке. Щілина між листками називається плевральної порожниною.

1.3 Допоміжні елементи  дихальної системи

>Дихательние м'язи – це м'язи, скорочення яких змінюють обсяг грудної клітини. М'язи, які летять від голови, шиї, рук та деякі верхніх грудних і нижніх шийних хребців, і навіть зовнішні міжреберні м'язи, що з'єднують ребро з руба, піднімають ребра і збільшують обсяг грудної клітини.

>Диафрагма –мишечно-сухожильная пластина, прикріплена допозвонкам, ребрах ігрудине, відокремлює грудну порожнину від черевної. Це головне м'яз, що у нормальному вдиху (рис. 3). При посиленому вдиху скорочуються додаткові групи м'язів. При посиленому видиху діють м'язи, прикріплені між ребрами (внутрішні міжреберні м'язи), до ребрах і нижнім грудним і верхнімпоясничнимпозвонкам, і навіть м'язи черевної порожнини; вони опускають ребра і притискають черевні органи дорасслабившейся діафрагмі, зменшуючи, в такий спосіб, ємність грудної клітини.

Малюнок 3 –Диафрагма людини

2 Запальні захворювання  дихальної системи та їх лікування

Найчастішевстречаемими  у медичній практиці запальними захворюваннями дихальної системи є гострі запалення  верхніх дихальних шляхів, запалення  бронхів – бронхіт, бронхіальна  астма, запалення легких – пневмонія  і туберкульоз. 

2.1  Гостре запалення верхніх дихальних шляхів

Це найбільш часте захворювання загалом і дихальної системи, зокрема. У різні часи цю хвороба називали по-різному – катар верхніх дихальних шляхів, гостре респіраторне захворювання (ГРЗ), гостре респіраторне вірусне захворювання (ГРВІ). Причини хвороби: віруси (грипу,парагриппа, аденовіруси,риновируси,коронавируси, ентеровіруси); бактерії (стрептококи,менингококки);микоплазма. Основним що його чинником є застуда, переохолодження організму.

Гостре запалення верхніх  дихальних шляхів проявляється загальниминеспецифическими ознаками, зумовлені впровадженням вірусу і спричиненої їм інтоксикації організму. Основні прояви хвороби – підвищення, головний біль, порушення сну, слабкість, м'язові болю, зниження апетиту, нудота, блювота. Особливо важкі прояви – загальмованість чи порушення, розлади свідомості, судоми.

>Ринит – запалення  слизової оболонки носа. З'являються  нежить, виділення з носа, чхання, утруднене носове подих.Фарингит – запалення слизової горлянки і дужок. З'являються лоскіт у горлі, болю при ковтанні.Ларингит – запалення гортані. Хворих турбуєосиплость голоси, «гавкаючий кашель».Тонзиллит – чи катаральна ангіна – тонзиліт. Хворі скаржаться на болю при ковтанні, мигдалини збільшено, слизова їх почервоніла.Трахеит – запалення трахеї. З'являються почуттясаднения за грудиною, сухий болісний кашель, котрі можуть тривати до 2-3 тижнів.

Лікування гострих запальних  захворювань верхніх дихальних  шляхів проходить за кількох напрямах. Нерідко можна впливати на збудника хвороби. При грип А ефективнийремантадин,аденовирусной інфекції – інтерферон. Для лікування самого запалення застосовуються протизапальні кошти, найчастіше парацетамол (>акамол) і низку комбінованих лікарських засобів лікування гострих запальних захворювань верхніх дихальних шляхів

2.2 Запалення бронхів  – бронхіт

Розрізняють гострий і  хронічний бронхіти. Гострий бронхіт  розвивається зазвичай разом з іншими ознаками гострого запалення верхніх  дихальних шляхів, запалення хіба що спускається вниз від верхніх дихальних шляхів добронхам. Основний ознака гострого бронхіту – кашель; спочатку сухий, потім із невеликою кількістю мокроти. Лікар під час огляду визначає розсіяні сухі свистячі хрипи по обидва боки.

Хронічний бронхіт – це хронічне запальне захворювання бронхів. Воно тече до протягом місяців, і років, періодично, то загострюється, то затихає. Нині безсумнівним визнається значення трьох чинників ризику хронічного бронхіту: куріння,полютанти (підвищений вміст пилу, газів увдихаемом повітрі) і вроджена недостатність особливого білкаальфа-1-антитрипсина.Инфекционний чинник – віруси, бактерії причина загострення захворювання. Основні ознаки хронічного бронхіту – кашель, виділення мокроти, часті простудні захворювання.

Обстеження хворих на хронічний  бронхіт включає рентгенографію грудної клітини, і дослідження  функції дихання з допомогою  сучасних комп'ютеризованих приладів.Рентгенологическое дослідження необхідно, переважно, щоб уникнути інших захворювань дихальної системи – пневмонії, пухлин. При дослідженні функції легких виявляються ознаки бронхіальної обструкції, встановлюється рівень тяжкості цих порушень.

Хронічний бронхіт якщо перебігу закономірно призводить до розвитку серйозних проблем – емфіземі легких, дихальної недостатності, своєрідному поразці серця, бронхіальній астмі.

Однією з умов для успішного  лікування хворих на хронічний бронхіт  є відмова від куріння. Це будь-коли пізно, але раніше, до розвитку ускладнень хронічного бронхіту. Під час загострення запального процесу у бронхах призначаються антибіотики, і іншіпротивомикробние кошти. Призначаються такожбронхорасширяющие і відхаркувальні препарати. У період затихання процесу особливо ефективно санаторно-курортне лікування, масаж, лікувальну фізкультуру.

2.3 Бронхіальна  астма

Бронхіальна астма – хронічне захворювання, що виявляється періодично виникаючими нападами вираженого труднощі дихання (ядухи). Сучасна наука розглядає  астму як своєрідний запальний процес, який призводить до виникнення обструкції бронхів – звуження їх просвітку внаслідок низки механізмів: