Автор работы: Пользователь скрыл имя, 12 Декабря 2014 в 00:58, реферат
Чим же порозумівається популярність лазні? Звичайно, не тільки любов'ю до чистоти тіла. Лазня робить могутню фізіологічну дію на весь організм. Вчені установили, що після відвідування лазні в людини помітно поліпшується кровопостачання шкіри і підшкірної клітковини, м'язів і суглобів, значно підвищується обмін речовин, підсилюється потовідділення, зростає число червоних кров'яних кульок і кількість гемоглобіну, у результаті чого організм повніше насичується киснем, заспокоюється нервова система.
1. Коротка історія російської лазні.
2. Російська лазня:
a. Устрій лазні;
b. Основні принципи ширяння.
3. Фінська лазня (сауна):
a. Устрій сауни;
b. Відміна сауни від російської лазні.
4. Вплив лазні на організм.
5. Основні правила користування лазнею.