Автор работы: Пользователь скрыл имя, 23 Мая 2012 в 16:32, реферат
Множество конфликтов, сопровождающих нашу жизнь, приводит достаточно часто к дополнительным нервным нагрузкам на человека, к стрессовым ситуациям, к необходимости управлять стрессами.
Понятие «стресс» было заимствовано из области техники, где оно означает способность различных тел и конструкций противостоять нагрузке. Любая конструкция имеет предел прочности, превышение которого ведет к ее разрушению.
Введение
1. Сущность и природа стресса
1.1. Причины и источники стресса
1.2. Виды и фазы стресса
2. Причины, методы управление стрессами и его последствия
Список литературы