Культура Ставропольского края

Купания детей в море выполняются  под обязательным строгим контролем  родителей, медицинского персонала, воспитателей, пионервожатых, матросов-спасателей. Нельзя разрешать детям заплывать на глубину свыше 1 метра. Особенно велик  риск купания в штормовую погоду. К сожалению, непоправимые трагедии на море не так уж редки, поэтому необходимо научить ребенка сознательно соблюдать правила поведения на воде.

Желаемый оздоровительный результат  наступает только при обязательном соблюдении принципов постепенности, регулярности, медицинской дозировки  талассотерапии. Анализ результатов  исследования основных функций детского организма показал, что под действием  купаний в море у ребенка отчетливо  нормализуется центральная нервная  система, обмен веществ, повышается сила мышц, стимулируется деятельность сердца, усиливается пульсовой удар, повышается артериальное давление, увеличивается  глубина дыхания, улучшаются показатели легочной вентиляции, вырабатывается чувство уверенности, бодрости, тренированности.

Известный советский климатолог А.К. Шенк писал: "Море с его безбрежным горизонтом, неизменно ласкающим взор, меняющимся колоритом всевозможных переливов и оттенков и искрящейся под лучами солнца, постоянно движущейся массой водного пространства, при мягком климате с его равномерной температурой, высоким барометрическим давлением, большой влажностью и с наличием постоянных бризов-соединяет в себе те климатические лечебные факторы, которые составляют основную базу приморской береговой климототерапии" Морские купания сами по себе являются активным закаливающим средством, оказывающим отчетливое влияние на различные функции организма. (Лечение гипертонии методом Бутейко также не чуждается морских ванн).

Происходящие сдвиги в организме  определяются температурой моря, массирующим  действием воды и ее химическим составом. Морская вода представляет собой  сложный природный комплекс с особыми химическими и биологическимисвойствами. Солевой состав воды весьма разнообразен. Но основную массу его составляет хлористый натрий. В меньшем количестве в морской воде содержатся магний, кальций, калий, бром, стронций, бор и фтор. Перечень химических элементов, находящихся хотя бы в крайне малых концентрациях в морской воде, охватывает практически всю таблицу Менделеева. Но вопреки бытующему убеждению неорганических йодистых соединений в морской воде нет. А имеются лишь ничтожные следы, органических соединений, из которых одна пятая часть содержится в планктоне ( микроорганизмах) и в морских растениях, особенно в морской капусте, рекомендуемой для приема внутрь вцелях профилактики атеросклероза. Установлено, что в морской капусте в 100 тыс раз больше йода, чем в аналогичном количестве морской воды. Йодом обогащен морской воздух, чем определяются его лечебные свойства. Растворенные в воде морские соли, оседая в порах и складках кожи, вызывают раздражение нервных рецепторов кожи, обусловливая тем самым общую ответную реакцию организма.

Температура воды считается немаловажным фактором, который в совокупности с продолжительностью купания определяет характер охлаждения организма, степень  его теплопотерь.

Продолжительное купание даже при  температуре воды 19-20 градусов часто  превышает пределы приспособительных  возможностей организма у больных  гипертонической болезнью. И повышающиеся при этом показатели артериального  давления сохраняются часто на высоком  уровне и и через 30 минут отдыха. В отдельных случаях может наблюдаться резкое повышение артериальнеого давления за счет систолического (до 200- 220 мм рт.ст.) при отсутствии субъективных жалоб. Однако рационально дозированные морские купания редко сопровождаются побочными реакциями, обычно обеспечивают быстрое и стабильное снижение артериального давления.

С повышением артериального давления в процессе морского купания увеличивается  систолический объем сердца и  скорость распространения пульсовой  волны. Повышение венозного давления, ускорение тока крови приводят при  этом к значительной нагрузке на правые отделы сердца.

Таким образом, морское купание  при гипертонической болезни  рассматривается как нагрузочная  процедура, оказывающая энегичное действие на кровобращение.. Не без основания ранний этап изучения механизма действия морских купаний при сердечной патологии характеризовался чрезвычайной осторожностью выводов. В настоящее время на основании огромного клинического опыта можно сказать больше. На основании клинического опыта научно-исследовательских институтов и курортных учреждений Сочи, Ялты, Варны разработаны конкретные методики и сформулированы четкие показания для назначения морских купаний больным гипертонической болезнью.

Купание в море не разрешается в первые дни пребывания на курорте, особенно из контрастных по климату географических зон. В течение трех-пяти дней адаптации к климату рекомендуются только воздушные ванны, обтирания и обливания морской водой с последующими окунаниями. Сведения о допустимой продолжительности морского купания больные получают на световом табло или справочном стенде дозирования процедур на лечебных пляжах.

Время пребывания в воде вычисляется  в зависимости от температуры  моря по специальным таблицам. Больным  гипертонической болезнью первой и  второй стадии разрешается купание  в море по по режиму слабого воздействия при температуре воды не ниже 20 градусов. Продолжительность морского купания 2-3 минуты при температуре воды 20-22 градуса. До 5-6 минут при температуре 24-25 градусов. И 10 минут при 26 градусах. В июле и в августе купаться в Черном море рекомендуется в период с 16 до 18 часов, в сентябре- с 11до 13 часов. В прохладный период года морские купания осуществляются в открытых и закрытых бассейнах с морской водой. И дозируются на основании описанной выше схемы. Наиболее целесообразным стилем плавания для этого контингента больных считается брасс в медленном темпе с отдыхом на спине или плавание на боку. Принимать душ или обтираться после купания в море не обязательно, так как желательно сохранить на коже мельчайшие крупицы морской соли. В этом заключается, как указывалось выше, сущность химического действия морской воды. У больных с повышенной чувствительностью кожи морская соль может иногда вызывать аллергический дерматит. В подобных случаях пресный душ после купания становится необходимостью.

Для уточнения показаний к морским  купаниям при гипертонической болезни  часто производится оценка функциональной способности аппарата кровообращения. А именно: после непродолжительного пробного испытания плаванием у  больного подсчитывается пульс и  измеряется артериальное давление.

Требуют особого наблюдения больные  гипертонической болезнью, у которых  нагрузка купанием в море вызывает повышение систолического давления более чем на 25-30 мм. рт. ст., учащение пульса свыше 30 ударов в минуту. Учащение числа дыханий при этом более чем на 8 в минуту. Если функция сердечно-сосудистой системы заметно не нарушена, то нормализация указанных показателей должна наступить не позже чем через 5-6 минут. В соответствии с результатами функциональных проб назначается темп и продолжительность плавания.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список источников

 

1. www.yugtime.ru
2. www.tour-info.ru
3. www.pozvonok.ru
4. www.travel.ru
5. www.minzdravsoc.ru
6. www.soiuzkurort.ru
7. www.kurortkuban.ru
8. www.velanapa.pochta.ru
9. www.mbuteiko.ru

10) www.sun-water.narod.ru

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Содержание

 

Введение                                                                          1 стр.

 

Особенности ставропольского курортного региона 

Ессентуки

Железноводск

Кисловодск                                                                      2 стр.

 

Солнечные ванны. Дозирование  и контроль           4 стр.

 

Государственная политика по развитию

 курортного дела в РФ. Опыт  Краснодарского края  5стр.

 

Развитие столицы Краснодарского края                     7 стр.

Геленджик                                                                      8 стр.

Красная поляна                                                              9 стр.

 

Морские купания. Дозирование и  контроль              10 стр.

 

Список источников                                                       15стр.