Автор работы: Пользователь скрыл имя, 10 Марта 2014 в 19:38, доклад
В процессе жизнедеятельности человек постоянно совершает работу. Он строит дома и заводы, управляет станками и машинами, вспахивает и засаживает землю, убирает поля, пишет научные труды и романы, совершает тысячи других полезных дел. Даже в состоянии покоя, лежа в расслабленной позе, человек, сам того не сознавая, продолжает совершать работу, так как у него сокращается сердце, происходят дыхательные движения, осуществляется обмен веществ в каждой клетке его организма. Восполнение организмом энергозатрат, связанных с выполнением работы, происходит только благодаря питанию и дыханию, т. е. поступлению и использованию пищи и кислорода. Поэтому очень важно, чтобы питание было разнообразным и полноценным.
Введение ……………………………………………………………………….3
Глава 1. Основы правильного питания…………………………………....5
1.1 Понятие о рациональном питании…………………………………....5
1.2 Суточные нормы питания и энергетические потребности детей....5
Глава 2. Влияние неправильного питания на здоровье человека……...8
2.1 Неправильное питание………………………………………………....8
2.2 Последствия неправильного питания………………………………..10
Заключение …………………………………………………………………....13
Библиография ………………………………………………………………...14