Kontrollarbeit

Jeden Tag verliert ein Erwachsener über Harn, Haut, Atem und Kot je nach Alter 2 bis 2,5 Liter Wasser. Die gleiche Menge Flüssigkeit muss der Körper im selben Zeitraum wieder aufnehmen. Nur so ist sichergestellt, dass er ausreichend mit Flüssigkeit versorgt ist, die Körpertemperatur reguliert und die Schadstoffe ausgeschieden werden können. Denn obwohl Wasser ein Grundbestandteil des menschlichen Körpers ist, verfügt der Mensch nur über kurzfristig einsetzbare Wasserreserven.