Автор работы: Пользователь скрыл имя, 10 Февраля 2013 в 17:34, реферат
В последние годы активизировалось внимание к здоровому образу жизни студентов, это связано с озабоченностью общества по поводу здоровья специалистов, выпускаемых высшей школой, роста заболеваемости в процессе профессиональной подготовки, последующим снижением работоспособности. Необходимо отчетливо представлять, что не существует здорового образа жизни как некой особенной формы жизнедеятельности вне образа жизни в целом.
Введение………………………………………………………3 стр.
1. Режим труда и отдыха……………………………………5 стр.
2. Организация сна…………………………………………..5 стр.
3. Организация режима питания…………………………..6 стр.
4. Организация двигательной активности……………….8 стр.
5. Личная гигиена и закаливание………………………...11 стр.
Заключение…………………………………………………..15 стр.
Список литературы………………………………………....16 стр.