Автор работы: Пользователь скрыл имя, 23 Мая 2013 в 11:14, реферат
Гигиена — медицинская наука, изучающая влияние окружающей среды на здоровье человека. Целью гигиены является профилактика заболеваний, обеспечение оптимальных условий жизнедеятельности организма, сохранение здоровья и продление жизни человека, обеспечение его высокой работоспособности.
Как наука о здоровье гигиена находит все возможности для своего развития во многих странах, в том числе и в России. И это понятно, так как наше государство берет на себя заботу об охране и постоянном улучшении здоровья всего населения.
Общественная гигиена неразрывно связана с личной. Выполнение требований личной гигиены имеет не только индивидуальное значение.
ЛИЧНАЯ И ОБЩЕСТВЕННАЯ ГИГИЕНА
ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА.
РАЦИОНАЛЬНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ И ОБЪЕМ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ.
УХОД ЗА ТЕЛОМ И ПОЛОСТЬЮ РТА.
РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.
ГИГИЕНА ОДЕЖДЫ И ОБУВИ.
МЕРЫ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.
ВРЕД КУРЕНИЯ И АЛКОГОЛЯ.
ПРОФИЛАКТИКА СПОРТИВНОГО ТРАВМАТИЗМА.
ЗНАЧЕНИЕ СОСТОЯНИЯ ВОЗДУХА В СПОРТИВНЫХ ПОМЕЩЕНИЯХ.
ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА.
ПОНЯТИЕ И ВИДЫ ЗАКАЛИВАНИЯ.
КУПАНИЕ.
МЕСТНОЕ ЗАКАЛИВАНИЕ ХОЛОДОМ.
ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ.
ПРАВИЛА САМОКОНТРОЛЯ.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
ЛИТЕРАТУРА.