Автор работы: Пользователь скрыл имя, 27 Ноября 2013 в 01:10, реферат
Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это – основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки.
ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………3
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ: ОПРЕДЕЛЕНИЕ ФЕНОМЕНА……………………………………………………………….5
ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ…………..8
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА………… 9
ЗАКАЛИВАНИЕ………………………………………………………….12
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ………………………………………...13
ГИГИЕНА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ…………………………...15
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………...16
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………..17