Автор работы: Пользователь скрыл имя, 24 Апреля 2013 в 18:35, реферат
В последнее время отмечается прогрессирующая гиподинамия у молодежи, что обусловлено большим объемом учебных занятий не только в аудиториях, но и дома. В результате среди школьников и студентов велик процент с неудовлетворительным состоянием здоровья, избыточной массой, предрасположенностью к частым заболеваниям, нарушениями осанки и опорно-двигательного аппарата, дефектами зрения и нервно-психическими отклонениями.
Введение
Глава 1. Закаливание
Глава 2. Использование физических упражнений в естественных условиях для физического воспитания человека
2.1. Спортивные упражнения на воздухе зимой
2.2. Физические упражнения летом
Заключение
Список литературы