Автор работы: Пользователь скрыл имя, 04 Марта 2015 в 20:08, реферат
Закаливание как средство повышения защитных сил организма возникло в глубокой древности. Практически во всех культурах разных стран мира закаливание использовалось как профилактическое средство укрепления человеческого духа и тела. Абсолютно у всех людей закаливание повышает устойчивость организма к простудным заболеваниям; повышает неспецифическую устойчивость к инфекционным заболеваниям, усиливает иммунные реакции.
Введение 3
Принципы закаливания 5
Основные методы закаливания 8
Заключение 16
Список литературы 18