Возможности физической культуры и спорта в оптимизации работоспособности при профессиональной в деятельности прокурора

- нервно-психическая устойчивость;

- адекватная самооценка;

- высокая мотивация достижения успеха.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Значимость физических упражнений и видов спорта для  формирования профессионально важных качеств прокурора

      Рассмотрим  некоторые физические упражнения и виды спорта с точки зрения их использования при формировании профессионально важных качеств прокурора.

Гимнастика. Оздоровительное, общеразвивающее и профессионально-прикладное значение гимнастики заключается в том, что ее упражнения воспитывают такие физические качества, как ловкость, гибкость, мышечная сила и др.; формируются эстетически привлекательные формы тела, умение владеть своим телом в пространстве, сохранять и восстанавливать равновесие при разнообразной и меняющейся опоре, выполнять точные движения отдельными частями тела; воспитывать морально - волевые качества – смелость, самообладание, решительность при оправданном риске. Все эти качества и свойства профессионально необходимы прокурорам.

 

     Легкая  атлетика. Упражнения легкой атлетики, в  основе которых лежат естественные  движения человека - ходьба, бег,  прыжки и метания, способствуют  совершенствованию этих жизненно  важных умений и навыков. Кроме  того, они повышают функциональные  возможности всех органов и  систем, в особенности нервно–мышечной,  сердечнососудистой, дыхательной, т.е.  тех, которые в наибольшей степени  обеспечивают успех в любом  виде физической деятельности. Различные  упражнения легкой атлетики воспитывают  у человека такие важные физические  качества, как быстрота и выносливость, ловкость и сила, а также морально-волевые  качеств упорство в достижении  цели, умение преодолевать трудности,  силу воли и др.

Лыжный  спорт. Физические качества, воспитанные человеком  в ходе занятий лыжным спотом, способствуют успешному выполнению таких дел, в которых человеку требуются  выносливость и закаленность к холоду, быстрота передвижения на местности  в условиях бездорожья, решительность  действий. Этим объясняется широкая общая прикладность различных видов лыжного спорта – гонок и скоростного спуска, слалома и прыжков с трамплина, лыжной акробатики и других видов спорта.

Туризм имеет большое  образовательное и прикладное значение. Умение ориентироваться на местности  с картой и компасом, по природным  ориентирам и местным предметам, по народным приметам имеет большое  значение для прокуроров. Если к этому добавить, что туризм является незаменимым средством активного отдыха людей напряженного умственного труда, то будет понятно его прикладное значение.

Спортивные  игры. В ходе занятий спортивными играми воспитываются  оптимальные двигательные реакции  на различные раздражители – световые, звуковые, тактильные (чувствительные) и др. Это имеет большое значение в приспособлении человека к работе на компьютерах, так как новая  техника предъявляет высокие  требования к быстроте реакции и  точности движений специалистов. Для  воспитания этих качеств и являются наиболее полезными спортивные и  подвижные игры, различные виды спортивных единоборств.

Необходимо  прокурору так же соблюдать ежедневный физкультурный минимум. Он включает 10—15 минут занятий утренней гимнастикой, 30 минут ходьбы на работу, 30 минут ходьбы с работы и 30 - минутная прогулка перед сном. Кроме того, после двух-трех часов работы, особенно после непрерывного умственного труда, рекомендуется проделать так называемую физкультпаузу. Она должна состоять из пяти-шести простых упражнений для устранения застойных явлений в области таза и брюшной полости, движений, выпрямляющих позвоночник и расширяющих грудную клетку. Крайне желательно каждому придерживаться этого минимума.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Заключение

 

     Таким образом,  формирование у прокуроров, оперативности, логичности мышления, свойства внимания, эмоциональная устойчивости, обосновывается использованием комплексов специальных ситуационных заданий.

Средства физического  воспитания  являются основой повышения  профессионального мастерства прокуроров, так как они готовят их к условиям, в которых будут проявляться качества специалиста, необходимые для успешной самореализации.

В литературе выделяют 5 основных факторов профессиональной пригодности прокуроров, включающих соответствующие им комплексы профессионально значимых качеств. Первый  фактор - высокий уровень социальной (профессиональной) адаптации. Второй  фактор - нервно-психическая (эмоциональная) устойчивость личности прокурора.Третий  фактор - высокий уровень интеллектуального развития, познавательная (когнитивная) активность прокурора. Четвертый фактор - коммуникативная компетентность прокурора. Пятый фактор - организаторские способности.

Роль  физической культуры в формировании указанных профессионально - важных качеств прокурора велика.

Оказывают влияние такие виды спорта и физических упражнений, как гимнастика, легкая атлетика, лыжный спорт, туризм, спортивные игры.

Следует выполнять прокурору так называемый «физкультурный минимум». Он включает 10—15 минут занятий утренней гимнастикой, 30 минут ходьбы на работу, 30 минут ходьбы с работы и 30 - минутная прогулка перед сном.

 

 

 

 

 

 

Список использованной литературы

 

  1. Алескеров Р. Г. Психологические механизмы повышения эффективности профессиональных действий государственных служащих: Автореф. дис. . канд. психол. наук. М., Владос 1998.

  2. Байков А. В., Васильев А. В,  Курас Т. Л, Зыкина Т. А.  и др. Опыт практического обучения  юристов: Коллективная монография. СПб., 1999.

  3. Бандурка А. М. , Бочарова С.  П., Землянская Е. В. Психология  управления. Харьков: ООО "Фортуна — пресс", 1998 .

  4. Бойков В. Э. Государственные служащие: штрихи коллективного портрета// Социологические исследования. 1997. - № 6.

  5. Бора Ф. Характеристика конфликтов в государственном управлении// Государственная служба. Социально-психологические аспекты. Зарубежный опыт: Информационно-аналитический бюллетень. — 1997. — № 2/19.