Автор работы: Пользователь скрыл имя, 07 Мая 2013 в 14:03, курсовая работа
Истоки каратэ датируются более, чем тысячелетиями назад. Индийский монах Дхарма, бежавший от гонений в Китай, будучи в монастыре Шао Линь, обучал его учеников методом физической тренировки для развития умения терпеть ( выносливости ) и физической силы, и перенес эту суровую дисциплину как часть своей религии. Эти методы физических тренировок были в дальнейшем развиты и усовершенствованны, и в то же время были известны как искусство борьбы Шао Линя. Благодаря своей эффективности, это искусство было нужно монахам монастыря для защиты от набегов вооруженных кочевников.
Каратэ. 3
История каратэ 3
Карате как вид спорта. 4
Джиу-джитсу. 6
История Джиу-джитсу 6
Процесс обучения. 9
Айкидо. 10
Тхэквондо 14
История тхэквондо. 14
Философия тхэквондо. 19
Вывод. 21
Список используемой литературы 22
Восточные единоборства ведут свои корни из древнейших времен и многие их виды связаны между собой. Каждый вид восточных единоборств это не только методы упражнений, но и целая философия. В связи с этим в каждом виде можно наблюдать большое количество обособленных школ. Восточные единоборства укрепляют не только физическое состояние человека, но и умственные способности. Главная идея восточных единоборств – это мягкость ведения боя, позволяющая беречь свои силы и эффективность болевых приемов. Знание строения тела человека и его всевозможных точек воздействия входит в обучение методам боя. Поэтому, чтобы успешно применять приемы восточных единоборств, не обязательно быть сильно физически развитым человеком. В наше время ведется множество переговоров по конкретным видам восточных единоборств об их включении в программу олимпийских игр.
Информация о работе Восточные единоборства, их история и развитие как видов спорта