Воспитание скоростных способностей у волейболистов 10-12 лет

В настоящее время, как на международной спортивной арене, так и внутренних соревнованиях страны резко обострилась спортивная конкуренция, поединки волейбольных команд становятся все более длительными и напряженными. Отмечено, что уровни физической, технической и тактической подготовленности отдельных игроков высокой квалификации и команд в целом постепенно сближаются, научные разработки тренировки в этих разделах широко известны. Для достижения победы в таких условиях первостепенное значение имеют научная разработка и практическое использование методов формирования состояния оптимальной готовности к соревновательной деятельности игроков конкретной спортивной квалификации, особенно волейболистов высших разрядов и, именно, в течение соревновательного периода конкретных соревнований годичного цикла.

Введение…………………………………………………………………………3
Глава 1. Технико – тактическое мастерство юношей волейболистов
Особенности развития юношей волейболистов………………………5
Техника и тактика игры в волейбол………………………………….8
Выводы по 1 главе…………………………………………………………….14

Глава 2. Развитие спортивно – важных качеств у волейболистов
как условие улучшения технико – тактической подготовки
2.1. Характеристика спортивно- важных качеств……………………………15
2.2. Упражнения для развития спортивно- важных качеств…………………20
Выводы по 2 главе……………………………………………………………31
Заключение……………………………………………………………………..32
Список литературы……………………………………………………………34