Автор работы: Пользователь скрыл имя, 02 Июня 2013 в 23:25, реферат
Известно, что вода составляет 2/3 человеческого организма: 22% воды содержится в наших костях, мышцы и мозг содержат 75% воды, кровь человека – 92%, а желудочный сок на 99% состоит из воды. Вода регулирует массу и температуру нашего тела, разносит питательные вещества к клеткам и выводит шлаки и продукты распада из организма, защищает внутренние органы, участвует в процессе дыхания, растворяет минеральные соли, помогает организму усваивать питательные вещества и преобразовывать пищу в энергию. И это только часть функций, выполняемых водой.
Введение……………………………………………………………………………..3
Глава 1. Водно-питьевой режим, минеральный баланс в покое при физической нагрузке……………………………………………………………………………..4
Глава 2. Контроль за массой тела…………………………………………………9
Заключение…………………………………………………………………………16
Список литературы………………………………………………………………..17