Влияние занятий туризмом на физическое состояние подростков 13-14 лет

Актуальность исследования. По научным и статистическим данным, школьные уроки физкультуры (дважды в неделю по 45 мин.) дают лишь 11% необходимой детям нормы двигательной активной потребности организма. Восполнить недостающее и призвана внеурочная форма занятий физической культурой, в том числе и туризмом. Занятия туризмом вырабатывают у школьников ценные умения и навыки в разведении костра, приготовлении пищи, ремонте обуви и одежды, ориентировании на местности по компасу, карте, небесным светилам и местным предметам. В походе получают новое звучание знания, полученные на уроках географии, истории, биологии, астрономии, математики. Сталкиваясь с трудностями туристской жизни, они учатся преодолевать их не в одиночку, а коллективом. Туризм привлекает детей своей эмоциональной насыщенностью, романтикой.

Введение
Глава 1. Возрастные особенности организма детей 13-14 лет
1.1 Особенности физического развития учащихся 13-14 лет
1.2 Особенности физической работоспособности и подготовленности подростков 13-14 лет
1.3 Особенности функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной систем подростков 13 - 14 лет
Глава II. Теоретико-методические аспекты использования средств туризма в процессе физкультурно-оздоровительных занятий с детьми и подростками 13-14 лет
2.1 Роль и значение занятий туризма в физическом воспитании подростков 13-14 лет
2.2 Организационно-методические особенности занятий туризмом с подростками 13-14 лет
Глава 3. Коррекция физического состояния подростков средствами занятий туризмом
3.1 Определение понятия "физическое состояние"
3.2 Влияние занятий туризмом на показатели физического состояния подростков 13-14 лет
Библиографический список
Приложения