Теоретические основы проведения занятий аэробикой детей 6-9 лет

К концу эксперимента растёт число  детей с правосторонней функциональной асимметрией. Об этом свидетельствует  анализ результатов тестов «Прыжок  вверх с места с максимальным поворотом вокруг продольной оси  тела», «Фиксация переднего горизонтального  равновесия на правой и левой ноге и пробы Ромберга (в модификации В.Г. Стрельца)», «Шпагат», «Подъём и фиксация правой и левой ноги вперёд, в сторону и назад». К 7-9 годам большинство детей уже определяются, на какой ноге «удобнее» стоять и делать махи, и с ведущей стороной вращения при поворотах вокруг продольной оси тела. Доминирующими типами функциональной асимметрии при выполнении «Шпагатов» являются «Правой, левой, фронтальный» (35-48,3% мальчиков и 25-38,3% девочек) и «Правой, фронтальный, левой» (16,7-23,3% мальчиков и 25-31,7% девочек), а при «Подъёме и фиксации правой и левой ноги вперёд, в сторону и назад» – «Правой, правой, левой» (в среднем 27,5% мальчиков и 22,5% девочек), «Левой, правой, левой» (в среднем 19,2% мальчиков и 16,7% девочек)  и «Правой, левой, левой» (в среднем 16,7 % мальчиков и 13,3 % девочек), «Правой, правой, левой» (в среднем 16,7% мальчиков и 12,5% девочек). На этапе заключительного тестирования в группах «7-8-леток» и «8-9-леток» увеличилось количество детей с типом «Фронтальный, правой, левой» в среднем, соответственно, до 27,5% и 20%, что указывает на усиление тренировки ими «продольного шпагата».

Мальчики  превосходили девочек в тестах, основанных на проявлении силы сгибателей и разгибателей рук и пояса верхних конечностей (в 75,8% случаев), «прыгучести» (в 50% случаев); девочки имеют явное преимущество (р<0,05) над мальчиками в уровне развития функции равновесия (в 38,3% случаев), в показателях гибкости (в 83,3% случаев), в «координированности» движений, «музыкальности», «танцевальности», и умении «перевоплощаться» по аспекту «артистичность» (в 83,3% случаев).

Таким образом, если в период начального тестирования результаты спортсменов из экспериментальных  и контрольных групп статистически  не различались, то во время заключительного  – первые по большинству показателей  физической, технической (в 71,1% случаев) и артистической подготовки (59,3% случаев) превосходили вторых (р<0,05) (рис. 3). Преимущество детей экспериментальных групп стало возможным благодаря применению предложенной в настоящем исследовании методики комплексной подготовки детей 6-9 лет.

В период младшего школьного возраста показатели физического развития равномерно прогрессируют, а в конце этого  периода  заметно повышаются. Количество «гармоничных» мальчиков 6-9 лет равно в среднем 80%, а у девочек этот показатель составляет в среднем 83,3 %. Установлено, что наибольшее количество детей, имеющих «средний», «выше среднего», «высокий» и «очень высокий» уровни, отмечается по показателю «обхват грудной клетки» (83,3% мальчиков и 93,3% девочек), а наименьшее количество – по показателям «массы тела» (66,7% мальчиков и 76,7% девочек) и «длины тела» (73,3% мальчиков и 60% девочек). Такой факт указывает на то, что на рост грудной клетки у детей 6-9 лет большое влияние оказывают, в том числе, и специальные физические (функциональные) нагрузки.

 

 

Рис 3. Уровень развития силовых способностей по первому экспериментальному блоку  («Висы и упоры лёжа») (а), по второму  экспериментальному блоку («Висы и  упоры согнув ноги и углом») (б), скоростно-силовых  способностей и быстроты по третьему экспериментальному блоку (в), гибкости и способности к равновесию по четвёртому экспериментальному блоку (г), «артистичности» по пятому экспериментальному блоку (д) у детей 6-9 лет ( где,           – экспериментальная группа;         – контрольная группа;           –  общая группа мальчиков,             – общая группа девочек).

 

По показателям физического  развития в большинстве случаев  мальчики и девочки практически  не отличаются (р>0,05) друг от друга за исключением показателей «длины тела» (в 6-7 лет у мальчиков он выше), «длины туловища» (в 7-8 и 8-9 лет у мальчиков он выше), «длины рук» (в 7,5-8 лет у мальчиков он выше), «ЖЕЛ» (в 6-7 и 7-8 лет у мальчиков он выше), «обхват грудной клетки при вдохе» (в 6-7 лет у мальчиков он выше). В процентном отношении по «длине тела» мальчики превосходят девочек по количеству «средних», «выше среднего», «высоких» и «очень высоких», а по показателям «массы тела» и «обхвата грудной клетки», наоборот, вторые по указанным «уровням» опережали первых.

По большинству показателей  физического развития дети экспериментальных  и контрольных  групп  существенно  не  отличаются  друг  от  друга, а исключение в этом ряду составляют результаты измерения «ширины таза» (в 6-7 лет она больше у детей  контрольной группы за счет результатов  девочек) и «ЖЕЛ».

Специфические нагрузки спортивной аэробики накладывают отпечаток как на пропорциональные размеры тела детей, так и на их функциональные возможности (например, повышаются показатели «ЖЕЛ» и «экскурсии грудной клетки»). Следовательно, на начальном этапе обучения важно гармонизировать влияние естественных  факторов  физического роста и развития детей 6-9 лет и управляемых (педагогических) воздействий через систему максимально адаптированных тренировочных и соревновательных нагрузок к их возрастным, половым и индивидуальным возможностям. Необходимо исключить различные формы форсирования физической нагрузки через реализацию основополагающих принципов физического воспитания (прежде всего, разносторонности и гармоничности).

Исследование детей 6-9 лет по экспериментальному блоку «Психическое развитие» показало, что большинство из них обладают «средне-слабым» типом нервной системы (согласно «теппинг-тесту») и «средним» уровнем психического развития (согласно анализу рисунков).

Результаты анализа рисунков, «цветовых» предпочтений и знаний «сказок» позволяет  лишь косвенно судить о психическом  состоянии младших школьников, занимающихся спортивной аэробикой. Однако полученные экспериментальные данные указывают на важность применения таких диагностических методик, позволяющих вносить необходимые коррективы не только в процесс психологической подготовки юных гимнастов, но и развивать у них артистизм через повышение уровня знаний о двигательной, эмоциональной, интеллектуальной составляющих этой способности, стимуляцию творческой инициативности и целенаправленное формирование умения импровизировать.

С позиции полового диморфизма, девочки  превосходят мальчиков по уровню мотивации к занятиям как в  общеобразовательной школе, так  и спортивной аэробикой, по знанию разных цветов и их оттенков (в 8-9-летнем возрасте) (р<0,01) и по уровню привязанности к семье (в 6-7 лет) (р<0,05). У мальчиков выше показатели «уверенности» (р<0,001) и «самоконтроля» в 7-8 лет (р<0,01) (по признакам рисунка) и чувства «семейного благополучия» в 8-9 лет (р<0,001). В других исследуемых показателях нервно-психического развития мальчиков и девочек существенной разницы обнаружить не удалось. Статистически недостоверные различия выявлены и при сравнении результатов детей экспериментальных и контрольных групп.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключение

 

1. Методом корреляционного анализа установлено, что между показателями физической, технической и артистической подготовленности к заключительному тестированию детей 6-7 лет число достоверных связей возрастает с 38,55% (r=0,52) до 47,71% (r=0,58); у спортсменов 7-8 лет этот показатель является самым высоким по сравнению с остальными возрастными группами испытуемых, хотя он снижается с 58,02  (r=0,52) до 51,53% (r=0,58); у гимнастов 8-9 лет число статистически значимых связей вновь растёт с 33,78% (r=0,5) до 46,18% (r=0,54). Наибольшее количество «высоких» и «средних» связей обнаружено между силой мышц сгибателей и разгибателей рук, результатами прыжков в длину и высоту, выполнения «моста» и «наклона», заданий, связанных с фиксацией статического равновесия, показателями подвижности в тазобедренных суставах и демонстрации «координированности» движений и «танцевальности». Достоверная взаимосвязь между результатами физической, технической и артистической подготовленности с данными антропометрических измерений и психологического тестирования выявлена у детей 6-7 лет лишь в 9,73% случаев (r=0,46), у 7-8-летних – в 17,45% случаев (r=0,41), у 8-9-летних – в 14,64% случаев (r=0,40).

2. Исследование показало, что в  аэробике ведётся постоянный  поиск оптимальных путей совершенствования  тренировочной и соревновательной  деятельности гимнастов. Респонденты едины во мнении, что первостепенными задачами начальной подготовки гимнастов, специализирующихся в аэробике, являются: всестороннее развитие физических качеств, обучение базовым шагам и техническим элементам, воспитание целеустремлённости, дисциплинированности, внимательности, преданности виду спорта, содействие формированию способности к контролю и самоконтролю, мотивации к спортивным занятиям (особенно у мальчиков).

3. Структура процесса подготовки  детей 6-9-летнего возраста на  начальном этапе занятий спортивной  аэробикой, помимо традиционного  разделения на виды подготовки (физическую, техническую, тактическую и психологическую), предполагает ориентацию на критерии судейства – «сложность», «исполнение» и «артистичность», способствующие объединению компонентов исполнительского мастерства. В содержании начального этапа подготовки достижение физической и технической «избыточности», хореографической (артистической) и тактической «умелости», психологической устойчивости у гимнастов, занимающихся аэробикой, возможно при условии проведения разносторонней базовой подготовки, широкого использования спортивно-тренажёрного комплекса и соблюдения принципов физического воспитания – гармоничности, всесторонности и оздоровительной направленности.

4. Установлено, что в большинстве  случаев (90,9%) физическая, техническая  и артистическая подготовленность  детей 6-9 лет улучшается к заключительному  тестированию. Существенный рост (р<0,05) выявлен в показателях статической и динамической силы мышц-сгибателей и мышц-разгибателей рук, прыгучести, функции равновесия, подвижности в тазобедренных суставах, «перекрёстной» координации движений.

5. Выявлено, что количество «гармоничных» мальчиков и девочек 6-9 лет в среднем составляет, соответственно, 80% и 83,3%. У детей, имеющих «средний», «выше среднего», «высокий» и «очень высокий» уровни, отмечается по показателю «обхват грудной клетки» (83,3% мальчиков и 93,3% девочек), по показателям «массы тела» (66,7% мальчиков и 76,7% девочек) и «длины тела» (73,3% мальчиков и 60% девочек). Под влиянием как естественных факторов роста и развития организма, так и специфических тренировочных нагрузок с возрастом у детей 6-9 лет значительно (р<0,05) повышаются показатели «ЖЕЛ» и «экскурсии грудной клетки».

6. Доказано, что у детей 6-9 лет  снижается уровень мотивации  к занятиям как в общеобразовательной школе, так и аэробикой. В большинстве случаев (69,17%) гимнасты обладают «средне-слабым» типом нервной системы и «средним» уровнем психического развития (60,83%). Анализ рисунков, «цветовых» предпочтений и знания сказок показал, что юные гимнасты, специализирующиеся в аэробике, отличаются высокой активностью, общительностью, оптимистичностью, неагрессивностью, «средним» уровнем уверенности и самоконтроля; у мальчиков (особенно в 8-9 лет) проявляются высокая активность, настойчивость, стремление к изменениям, некоторая критичность и прямолинейность. У девочек – меньшая агрессивность, высокая впечатлительность, жизнерадостность, потребность в любви.

7. С позиции полового диморфизма, в возрасте 6-9 лет мальчики превосходят  девочек по некоторым силовым  показателям мышц рук, пояса  верхних  конечностей и результатам  тестирования скоростно-силовых  качеств мышц ног; девочки же  в большинстве случаев лучше  мальчиков выполняют упражнения  на гибкость и равновесие, а  также имеют более высокие  оценки в контрольных заданиях  на проявление двигательной памяти, «танцевальности», «ритмодвигательной музыкальности» и «артистичности» (по критерию «перевоплощение»).

8. Анализ экспериментальных данных  по результатам контрольных упражнений  на равновесие, демонстрацию подвижности  в тазобедренных суставах и  прыжка вверх с максимальным  поворотом вокруг продольной  оси тела, показал, что в промежутке  от 6 до 9 лет растёт число детей  с правосторонней функциональной  асимметрией.

9. Суть  экспериментальной методики комплексной  подготовки детей 6-9 лет в спортивной  аэробике на начальном этапе  сводится к объединению компонентов  исполнительского мастерства через  использование «функционально-технических  комбинаций», выполняемых с увеличением  доли хореографической насыщенности, эмоционально-образной и смысловой  нагрузки, на основе применения  общегимнастических средств и спортивно-тренажерного комплекса. Для управления начальной подготовкой юных гимнастов, занимающихся аэробикой, целесообразно делать акцент не только на критерии судейства, но и на выделение трёх блоков – «Физическая и техническая подготовка», «Тактическая и психологическая подготовка» и «Артистическая подготовка».

10. Выявлено, что если в период  начального тестирования результаты  спортсменов из экспериментальных  и контрольных групп статистически  не различались, то во время  заключительного – первые по  большинству показателей физической, технической и артистической  подготовленности превосходили  вторых. Это доказывает эффективность  (р<0,05) предложенной экспериментальной методики комплексной подготовки детей 6-9 лет на начальном этапе занятий спортивной аэробикой.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

         

Список использованной литературы

 

1. Руденко,  Л.К. Возникновение, развитие и  современное состояние спортивной  аэробики / Л.К. Руденко // Санкт-Петербургская  государственная академия физической  культуры имени П.Ф. Лесгафта // Гимнастика: сб. науч. тр. – Вып. 2. – СПб., 2004. – С. 99-104.

2. Руденко,  Л.К. Структура и содержание  композиций в спортивной аэробике / Л.К. Руденко // Теория и практика  управления образованием и учебным  процессом, педагогические, социальные  и психологические проблемы: сб. науч. тр. – СПб.: Изд-во «Шатон», 2004. – С. 235-240.

3. Руденко,  Л.К. Классификации упражнений  в спортивной аэробике / С.А. Руденко,  Л.К. Руденко // Теория и практика  управления образованием и учебным  процессом, педагогические, социальные  и психологические проблемы: сб. науч. тр. – СПб.: Изд-во «Шатон», 2004. – С. 240-243.

4. Руденко,  Л.К.  Обучение элементам, связанным  с вращением тела вокруг продольной  оси, в спортивной аэробике / С.А.  Руденко, Л.К. Руденко // Теория  и практика управления образованием  и учебным процессом, педагогические, социальные и психологические  проблемы: сб. науч. тр. – СПб.: Изд-во «Шатон», 2004. – С. 243 -247.