Структура и построение учебно-тренировочного занятия

Положительная эмоциональная обстановка на уроке  обеспечивает каждому возможность  добиться успеха, испытать чувство  радости и удовлетворения от своей  деятельности и работы всего класса. 

Новизна такого урока достигается своеобразной организацией класса: изменением начала урока, места построения, включением песен, речитативов, элементов ритмики, музыки. 

В такой урок можно внести элементы и атрибутику различных профессий, что одновременно будет способствовать профессиональной ориентации учащихся. 
 

Место проведения занятий превращается то в стартовую  площадку для полета в космос, то в атомоход, бороздящий безбрежные просторы океана, то в автодром и  т.д. 

Например, при  изучении акробатических упражнений ученики  не просто выполняют перекаты, кувырки, а вырабатывают навыки сохранения равновесия тела в необычных условиях, умения ориентироваться в безопорном положении в условиях невесомости, развивают устойчивость организма к укачиванию. 

Плотность урока  зависит от многих факторов. Наиболее важные из них следующие: 

- Количество учащихся в группах, командах, играх. Учитель должен стремиться объединять небольшое количество занимающихся в группы, команды при организации основной части урока, эстафет; избегать игр, в которых к двигательной активности привлекается одновременно ограниченное количество детей. 

. Качество материальной  базы. На уроке должны использовать  много- пропускные снаряды. Следует  использовать несколько мест  занятий для прыжков, метаний,  бросков по корзине, воротам  и др. 

- Количество инвентаря. На уроках с использованием легкоатлетических упражнений необходимо обеспечить каждого ученика специальными снарядами, в играх - мячами, на соответствующих уроках - лыжами, коньками, клюшками и др. 

- Использование эффективных методов организации деятельности занимающихся, способов выполнения заданий и управления классом. 

- Интенсификация вспомогательных действий на уроке и подготовка мест занятий до урока. 

- Привлечение к уроку детей, временно освобожденных от занятий. 

- Краткость объяснений, замечаний, обсуждений. 

- Широкое использование дополнительных заданий. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Заключение. 

Физическая культура является неотъемлемой частью формирования общей и профессиональной культуры личности, системы гуманистического воспитания школьников и студентов. Как учебная дисциплина, она является обязательной, и так же является одним из средств формирования всесторонне развитой личности, оптимизации физического и психофизиологического состояния студентов и школьников. Выбор количества самостоятельных занятий в неделю зависит от поставленных целей. Общие рекомендации таковы: для поддержания физического состояния на достигнутом уровне достаточно заниматься 2 раза в неделю по 1-1,5 часа. Для его повышения - три раза в неделю, а для достижения заметных результатов - 4-5 раз в неделю.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Список  литературы: 

1. Б. Н. Минаев, Б. М. Шиян – Учебное пособие  для высших учебных заведений:  Основы методики физического  воспитания школьников. Москва, 1989г.

2. Н. В. Решетников, Ю. Л. Кислицын – Учебное пособие: Физическая культура. Москва, 1998г.

3. В. А. Головина, В. А. Маслякова – Учебник:  Физическое воспитание. Москва, 1983г.

4. Б. А. Ашмарин  – Теория и практика педагогических  исследований в физическом воспитании. Москва, 1978г.