Средства и методы развития скоростно-силовых качеств борца

Цель исследования. Разработать и проверить опытным путем методику воспитания скоростно-силовых показателей при развитии становой тяги у юношей 15 -16 лет, занимающихся борьбой.
Объект исследования – учебно–тренировочный процесс юношей 15 -16 лет, занимающихся борьбой.
Предмет исследования – методика воспитания скоростно-силовых способностей у юношей 15 -16 лет, занимающихся борьбой.

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………….3
Глава 1. СРЕДСТВА И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО - СИЛОВЫХ
КАЧЕСТВ В СПОРТЕ
1.1.Характеристика средств и методов, направленных на развитие скоростно-силовых качеств ……………………………………………………..4
1.2. Средства и методы развития скоростно-силовых качеств в легкой атлетике (спринт, метание)…………………..…………………………………………
1.3. Средства и методы скоростно-силовой подготовки в спортивной борьбе….............................................................................................................................
Глава 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. . Задачи исследования…………………………………………………….
2.2. Методы исследования ……………………………………………………
2.3. Организация исследования………………………………………………..
Глава 3. РЕЗУЛЬТАЬТЫ ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ
3.1. Методика воспитания скоростно-силовых способностей при использовании становой тяги у юношей 15-16 лет…………………………………
3.2. Динамика развития скоростно-силовых показателей по результатам педагогического эксперимента.....................................................................................
ВЫВОДЫ………………………………………………………………………………
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ………………………………………………
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ………………