Автор работы: Пользователь скрыл имя, 05 Апреля 2015 в 18:50, реферат
Основными средствами физического воспитания являются физические упражнения, оздоровительные силы природной среды и гигиенические факторы.
Физические упражнения – это двигательные действия, при выполнении которых решаются задачи физического воспитания.
Оздоровительные силы природной среды и гигиенические факторы (солнечная радиация, свойства воздушной и водной среды и пр.) служат средствами укрепления здоровья, закаливания и повышения работоспособности человека.