Средства физического воспитания

Различными комплексами данных средств, многообразных формами и методами их использования и принято добиваться нужного тренировочного эффекта. Но нельзя забывать и о том, что бессистемное обучение физической культуре может не помочь, а, наоборот, навредить организму. Необходимо помнить о том, что полезно только физическое воспитание, основанное на строгой и понятной системе.

1.Введение................................................................................................................3
2.Физическое воспитание………………………………………………...............4
3.Средства физического воспитания.....................................................................6
4.Физические упражнения......................................................................................7
3.1.Содержание и форма физических упражнений …………………............7
3.2.Оздоровительное значение физических упражнений ………………......8
3.3. Спортивные упражнения на воздухе зимой..............................................9
3.4. Физические упражнения летом................................................................10
3.5. Общее понятие о технике физических упражнений…………………..16
3.6. Педагогические классификации физических упражнений…………...17
4.Природные и гигиенические факторы как средство физического воспитания………………………………………………………………………..18
4.1.Закаливание школьников......................................................................18
5.Вывод…………………………………………………………………………...30
6.Список литературы………………………………………………………….....32