Автор работы: Пользователь скрыл имя, 04 Декабря 2013 в 10:24, реферат
Баскетбол – одна из самых популярных игр в нашей стране. Баскетбол состоит из естественных движений (ходьба, бег, прыжки) и специфических двигательных действий без мяча (остановки, повороты, передвижения приставными шагами, финты и т.д.), а также с мячом (ловля, передача, ведение, броски). Такое разнообразие движений способствует укреплению нервной системы, двигательного аппарата, улучшению обмена веществ и деятельности всех систем занимающегося. Баскетбол является средством активного отдыха. В Вооруженных Силах России баскетбол – одно из средств физической подготовки военнослужащих.
Место баскетбола в системе физического воспитания обусловливается прежде всего доступностью игры (невысокая стоимость инвентаря и оборудования, возможность самостоятельного строительства площадки, сравнительная простота ее содержания и т.д.)