Автор работы: Пользователь скрыл имя, 24 Апреля 2013 в 22:17, реферат
Сколиоз может быть простым, или частичным, с одной боковой дугой искривления, и сложным - при наличии нескольких дуг искривления в разные стороны и, наконец, тотальным, если искривление захватывает весь позвоночник. Он может быть фиксированным и нефиксированным, исчезающим в горизонтальном положении, например при укорочении одной конечности. Одновременно со сколиозом обычно наблюдается и торсия его, т.е. поворот вокруг вертикальной оси, причем тела позвонков оказываются обращенными в выпуклую сторону, а осистые отростки в вогнутую. Торсия способствует деформации грудной клетки и ее асимметрии, внутренние органы при этом сжимаются и смещаются.
Введение....................................................................................................................2
Часть 1. Общее описание болезни..........................................................................2
Часть 2. Причины возникновения...........................................................................3
Часть 3. Профилактика и лечение сколиоза...........................................................4
Заключение................................................................................................................6
Литература.................................................................................................................7
Комплекс упражнений при сколиозе.......................................................................8
Государственное Образовательное Учреждение
высшего профессионального образования
Московский Государственный Лингвистический Университет
Кафедра физической культуры
Реферат
по физической культуре
на тему: «Сколиоз».
Москва 2012
Оглавление.
Введение......................
Часть 1. Общее
описание болезни.......................
Часть 2. Причины
возникновения.................
Часть 3. Профилактика и лечение сколиоза......................
Заключение....................
Литература....................
Комплекс
упражнений при сколиозе..................
1
Введение.
Сколиоз встречается гораздо чаще, чем об этом думают. По данным
Петербургского детского ортопедического института им. Г.И.Турнера, у 40%
обследованных школьников старших классов выявлено нарушение статики, требующее лечения.
Начальные явления сколиоза могут быть обнаружены уже в раннем детстве, но в школьном возрасте (10 - 15 лет) он проявляется наиболее выражено.
Часть 1.
Общее описание болезни.
Сколио́з (греч.
σκολιός — «кривой», лат. scoliōsis) —
стойкое боковое отклонение позвоночника
от нормального выпрямленного
Название сколиоз получает по уровню изгиба: шейный, грудной или поясничный и соответственно выпуклой стороны искривления. Таким образом можно встретить например правосторонний грудной сколиоз.
Сколиоз может быть простым, или частичным, с одной боковой дугой искривления, и сложным - при наличии нескольких дуг искривления в разные стороны и, наконец, тотальным, если искривление захватывает весь позвоночник. Он может быть фиксированным и нефиксированным, исчезающим в горизонтальном положении, например при укорочении одной конечности. Одновременно со сколиозом обычно наблюдается и торсия его, т.е. поворот вокруг вертикальной оси, причем тела позвонков оказываются обращенными в выпуклую сторону, а осистые отростки в вогнутую. Торсия способствует деформации грудной клетки и ее асимметрии, внутренние органы при этом сжимаются и смещаются.
В сложившейся мировой практике сколиозы различают по разнице во времени их проявления (манифестации) в типичные скачки роста:
2
По различным локализациям искривлений различают:
Часть 2.
Причины возникновения заболевания.
Сколиоз причисляется к деформациям периода роста. Он начинается и ухудшается (прогрессирует) в юности, во время усиленного роста тела, к примеру, в пубертатные скачки роста. Примерно в 80 % всех случаев причина возникновения искривлений неизвестна. Эти сколиозы называют идиопатическими, (что в переводе с греческого означает «неизвестной причины»). Такой сколиоз встречается у девочек в примерно 4—7 раз чаще, чем у мальчиков. Идиопатический сколиоз не имеет ничего общего с так называемым «младенческим сколиозом», который проявляется до года жизни и при котором нет аномалий развития тел отдельных позвонков (в отличие от врожденного сколиоза). «Младенческий сколиоз» может исчезать сам по себе. Идиопатический сколиоз возникает в основном в фазы ускоренного роста скелета.
Принято считать, что причиной травмы поясницы являются тренировочные перегрузки. Между тем, боли в нижнем отделе позвоночника куда чаще вызваны обычной повседневной деятельностью человека. В этом и кроется объяснение, казалось бы, странного противоречия, когда на боль в пояснице жалуются люди никогда не знавшие спорта. Самое вредное - это сидеть. Удивительно, но при сидении позвоночник нагружен сильнее, чем когда мы стоим! Впрочем, повышенная нагрузка - это еще пол дела. По многу часов нам приходиться сидеть в самой вредной позе - наклонившись вперед. В таком положении края позвонков сближаются и защемляют межпозвоночный диск из хрящевой ткани. Вообще эта ткань отличается замечательной эластичностью, позволяющей ей успешно сопротивляться компрессии. Однако надо учитывать, что при сидении сила давления на внешний край диска возрастает в 11 раз. Да к тому же продолжается не только в течение рабочего и учебного дня, но часто и дома.
3
Оставшиеся 20
% сколиозов возникают вследствие
врожденных деформаций позвонков, как
к примеру синдром Клиппеля-
Часть 3. Профилактика и лечение сколиоза.
Профилактика у детей
Для начала, перед рождением ребёнка матери естественно необходимо хорошо питаться и по возможности вести активный образ жизни. Опять же, правильное питание и физическая активность ребёнка являются главным способом профилактики и.п. Нельзя постоянно ходить с ребёнком держа его за одну и ту же руку, держать на одной руке. Школьные годы являются самыми благоприятными для развития искривления позвоночника. В это время опять же, ребёнок должен хорошо питаться и по возможности вести физически активный образ жизни. Родителям следует постоянно следить за осанкой ребёнка, не давать ему долго сидеть в одной позе (за компьютером, телевизором и т.д.). Особое внимание следует уделить мебели (будет описано ниже), в школу ребёнку лучше купить ранец и если на школьных партах нет подставки для книг то и её. Если вы собираетесь отправить ребёнка в кружки или секции, то желательно сочетать не подвижные (музыка, моделирование) со спортивными.
Профилактика у взрослых
Для профилактики искривлений позвоночника в последующие годы необходимо вести подвижный образ жизни, правильно питаться и следить за осанкой и положением тела в котором вы проводите большую часть времени, для этого стоит уделить внимание своему рабочему месту. Если вы в основном стоите, то старайтесь стоять прямо, чаще меняйте позу и опорную ногу. Если вам приходиться носить тяжёлые предметы, распределяйте нагрузку равномерно, (в обе руки по немного а не всё в одну) в том случае если ваша работа проходит в сидячем положении, необходимо организовать свое рабочее место так, что бы ваша спина была ровной. Оптимальным является стул или кресло со спинкой и подлокотниками и такой высоты, при которой стопы стоят на полу при согнутых под прямым углом коленях. В том случае если вам приходиться часто читать за столом, приобретите подставку для книг, это позволит держать шею прямо а не в постоянном наклоне. Так же, обратите внимание на освещение, на то как стоит монитор (если вы работаете за
4
компьютером), в общем всё должно быть расположено так, что бы вам не приходилось долго находиться в "скрученном" положении. И главное, как можно чаще вставайте из-за стола, делайте какие-либо движения и т.д.
Лечение сколиоза.
Эффективность лечения сколиоза зависит от возраста. Лечебные мероприятия оказываются более эффективными в детском и подростковом возрасте и требует значительных усилий, как медиков, так и самого больного.
Детский сколиоз при легких степенях искривления позвоночника лечат консервативно. Важным фактором успешного лечения является полноценное питание, регулярное пребывание на свежем воздухе, подвижные игры. Постель должна быть удобной и не мягкой. Стул и стол должны соответствовать росту. Родителям и воспитателям следует наблюдать за тем, чтобы ребенок сидел за столом прямо, а его ноги имели твердую опору. Важно систематическое выполнение утренней гигиенической гимнастики.
Одним из ведущих
средств консервативного
Комплекс средств ЛФК, применяемых при консервативном лечении сколиоза включает:
При сколиозе
делают упражнения, которые укрепляют
мышцы спины и позволяют
Диспластический и врожденный сколиозы сопровождаются изменениями в других отделах скелета, чаще всего в стопах. Это плоско-вальгусная, либо варусная деформация стоп. Если причиной возникновения сколиоза является
5
разная длина ног, как анатомического так и функционального происхождения, рекомендуют ортопедическое пособие в виде стелек-супинаторов или ортопедической обуви с высокой задней частью, которые осуществляют коррекцию положения стопы, в результате чего суставы ног приобретают правильное соотношение, что приводит к выпрямлению таза и позвоночника.
Как правило,
полностью исправить
При величине дуги искривления больше 20 градусов рекомендуют ношение корсета.
По мере окончания роста организма развитие сколиоза останавливается. Окончание роста у девушек наступает в 16 лет, а у мужчин в возрасте 20-21 год. Считается, что консервативные методы лечения после 20 лет неэффективны. У взрослых лечение носит общеукрепляющий и поддерживающий характер. При дискомфорте и болях в позвоночнике назначают лечебную физкультуру, физиотерапию и массаж.
При неэффективности консервативных методов возникают показания к оперативному лечению сколиоза.
Заключение.
Сколиоз может стать причиной очень многих серьезных заболеваний внутренних органов. Связано это, в первую очередь, с созданием неблагоприятного положения внутренних органов на стороне искривления. Особенно часто страдают легкие, сердце, почки и кровоснабжение. Спустя некоторое время после формирования сколиоза в организме человека могут произойти необратимые изменения в сердечнососудистой системе. Это связанно с тем, что легочный объем. В результате этого насыщение артериального кровотока начинает страдать от недостатка кислорода. Для компенсации недостатка увеличивается объем некоторых камер сердца. Состояние сердечной мышцы становиться похожим на картину сердечно-легочной недостаточности. После устранения сколиотических изменений позвоночника сердце в нормальное состояние уже не возвращается. Это только одно из возможных последствий искривления позвоночника.
На практике их встречается гораздо больше, и все они причиняет большой вред здоровью и качеству жизни человека. Поэтому не стоит относиться с пренебрежением к такому серьезному заболеванию, как сколиоз.
6
Список использованной литературы.
7
Езюкова К. Н.
Фэп, 2-1-33.
Комплекс упражнений при сколиозе 2 степени.