Автор работы: Пользователь скрыл имя, 31 Мая 2014 в 13:06, курсовая работа
Сектор развлечений, досуга и спорта играет важную роль в развитии культуры людей (воспитание, формирование оптимистического настроения, образование, отдых). Физическое воспитание человека направлено на укрепление здоровья, полноценное физическое развитие, формирование двигательных навыков и развитие физических качеств, на освоение культурно-гигиенических навыков, воспитание привычек к упорядоченному ритму жизни. Заполняя развлечениями и спортом свой досуг, человек отдыхает и восстанавливает силы.
ВВЕДЕНИЕ
1. Общее представление о валеологии
1.1 Определение и основные сведения валеологии
1.2 Структура, классификация и теоретические основы валеологии
2. Анимация как метод и форма физического воспитания человека
2.1 Основные понятия анимации и рекреации
2.2 Современные подходы к пониманию здоровья
2.3 Спортивная анимация и её теоретическая основа
3. Система оздоровления духа и тела
3.1. Основные понятия йоги
3.2 Примерный комплекс асан для укрепления здоровья
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ