Автор работы: Пользователь скрыл имя, 16 Декабря 2012 в 09:05, реферат
Самоконтроль регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья, физическим развитием и физической подготовкой и их изменениями под влиянием регулярных занятий упражнениями и спортом.
1) Самоконтроль, его цели и задачи.
2)Объективные и субъективные показатели. Критерии оценки самоконтроля
3)Дневник самоконтроля
4) Методы стандартов, антропометрических индексов,
номограмм, функциональных проб, упражнений, тестов для оценки
физического развития и физической подготовленности
5)Список используемой литературы