Автор работы: Пользователь скрыл имя, 24 Февраля 2012 в 05:10, реферат
В настоящее время статистика свидетельствует о том, что свыше 50% детей старшего дошкольного возраста составляют II и III группы здоровья. К такому показателю привели: плохая экология, снижение двигательной активности, информационные и нейрофизические перегрузки, несбалансированное питание.
Воспитатель следит, чтобы они сильнее отталкивались и мягко приземлялись, сгибая колени.
«Прыгай до флажка».
Цветные флажки кладут на стульчики или скамейку. На расстоянии 1—1,5 м от стульчиков протягивается на полу шнур. Дети подходят к шнуру и по сигналу воспитателя прыгают от него на двух ногах, продвигаясь вперед до флажков. Когда дети окажутся у флажков, они должны взять их, помахать ими и положить на место. Обратно возвращаются бегом.
Воспитатель следит, чтобы дети, выполняя прыжки, отталкивались одновременно двумя ногами и мягко приземлялись.
«По ровненькой дорожке».
По дорожкам длиной 2—3 м дети прыгают на двух ногах, продвигаясь вперед. В конце дорожки каждый берет из коробки мяч, прокатывает его по той же дорожке в обратном направлении и бежит за ним. Если ребенку трудно выполнить упражнение, то не следует требовать, чтобы он обязательно допрыгал до конца дорожки. Для дорожки можно использовать цветные шнуры, гимнастические палки или цветную клеенку.
«Вокруг обруча».
Дети стоят в больших обручах по 2 человека. По сигналу воспитателя они выпрыгивают из обруча и прыгают на двух ногах вокруг него. Каждый ребенок делает до 10 прыжков, постепенно количество прыжков увеличивается до 15. По сигналу воспитателя дети отдыхают в обруче. Упражнение повторяется.
«Спрыгни на дорожку».
Дети со скамейки высотой 15 см спрыгивают на цветную дорожку, сделанную из клеенки. На скамейке они стоят свободно, не мешая друг другу. При спрыгивании приземляются мягко на обе ноги.
Вариант с усложнением. Воспитатель ставит 3— 4 гимнастические скамейки параллельно друг другу на расстоянии не менее 1 м, у каждой стелет дорожки разного цвета. Дети поочередно спрыгивают со всех скамеек. Упражнение повторяется от 3 до 5 раз, в зависимости от возможностей детей.
«Спрыгни в обруч».
Перед скамейкой положены плоские обручи. На скамейку дети встают соответственно количеству обручей и спрыгивают в них. Воспитатель следит за тем, чтобы дети приземлились мягко на носочки.
«С кубика на кубик».
С помощью детей воспитатель расставляет по кругу кубы на расстоянии 50—60 см друг от друга. Упражнение выполняют одновременно 2—3 ребенка. Каждый спрыгивает с куба и по кругу переходит к другому кубу, встает на него, опять спрыгивает и т. д.
Использованная литература:
1. Вильчковский Э. С. Развитие моторики у детей дошкольного и школьного возраста // Теория и практика физической культуры. - 1972. - № 6. - С. 46-49.
2. Вильчковский Э. С. Физическая культура детей дошкольного возраста. 2-е изд., перераб. и доп. - Киев.: Здоров'я, 1979. - 232 с. (Библ. для родителей и детей).
3. Страковская В.Л. Подвижные игры в терапии больных и ослабленных детей. – М.: Медицина, 1978.
4. Шейко М.К. Рухливі ігри дошкільників / Вид. 3-є доп. — К.: Радянська школа, 1972.
5. Ищенко М.Н. Физминутка для малышей. – М.: Феникс, 2008
6. Широкова Г.А. Оздоровительная работа в дошкольном образовательном учреждении– М.: Феникс, 2009
7. Литвинова О.М. Физкультурные занятия в детском саду. – М.: Феникс, 2009
8. Вавилова Е.Н. Развитие основных движений у детей 2-3 лет. Система работы. – М.: Скрипторий, 2008
9. Вавилова Е.Н. Развитие основных движений у детей 3 – 7 лет – М.: Скрипторий, 2007.
10. Козак О. Н. Большая книга игр для детей от 3 до 7 лет - Издательство Союз; 2000.