Автор работы: Пользователь скрыл имя, 12 Декабря 2013 в 17:07, контрольная работа
Самостоятельные занятия физической культурой, спортом, туризмом позволяют увеличить общее время занятий физическими упражнениями, ускоряют процесс физического совершенствования, являются одним из путей внедрения физической культуры и спорта в быт и отдых. В совокупности с учебными занятиями правильно организованные самостоятельные занятия обеспечивают оптимальную непрерывность и эффективность физического воспитания. Эти занятия могут проводиться во внеучебное время по заданию преподавателей или в секциях.
Введение
1. История лыжного спорта.
2. Значение физической культуры и спорта в профилактике и укреплении здоровья, повышении долголетия
Заключение
Список литературы