Автор работы: Пользователь скрыл имя, 09 Февраля 2014 в 13:59, реферат
Современная возрастная физиология, биохимия и морфология накопи¬ли значительный экспериментальный материал по отдельным вопросам раз¬вития выносливости в онтогенезе в связи с возрастно-половыми особенно¬стями организма. Также известно, что этот возраст является благоприятным и для развития быстроты движений. Однако в теории физического воспитания вопросы совершенствования выносливости в спортивных целях у детей, под¬ростков, юношей и девушек изучены еще недостаточно, несистемно
Введение
1. Основные понятия физического качества выносливость
1.1 Выносливость, её виды
2. Средства и методы развития общей и специальной выносливости
2.1 Средства развития общей выносливости
2.2 Методы развития общей выносливости
2.3 Средства и методы развития специальной выносливости
3. Тесты для определения уровня выносливости
3.1 Виды тестов для определения выносливости
3.2 Относительные показатели выносливости
Список литературы
11. Ломан В. Бег, прыжки, метания. - М., Физкультура и спорт, 1974г.
12. Лях В.И. Физическая культура. 5-9 классы. Тестовый контроль - М.: 2009. -144 с.
13. Макаров А. Н. Бег на средние и длинные дистанции. - М., Физкультура и спорт, 1966г.
14. Матвеев Л.П., Новиков А.Д. Теория и методика физического воспитании. - М., Физкультура и спорт, 1976г. 29
15. Озолин Н.Г., Воронкина В.И., Примакова Ю.Н. Лёгкая атлетика. - М., Физкультура и спорт, 1989г.
16. Полунин А.И. Школа бега - М.: Советский спорт, 2003г.
17. Фарфель B.C., Коц Я.М. Физиология человека (с основами био- химиии). ФиС, 1970.
18. Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания - М.: Физкультура и спорт, 1972г.
19. Харре Д. Учение о тренировке. - М., Физкультура и спорт, 1971 г.
20. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания с спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Издательский цент "Академия", 2000. - 480 с.
21. Хоменкова Л.С. Учебник тренера по лёгкой атлетике. - М., Физкультура и спорт, 1974г.
22. Шенкман С.М. Наш друг - бег - М.: Физкультура и спорт, 1976г.
23. Юшкевич Т.П., Васюк В.Е., Буланов В.А. Тренажеры в спорте - М.: Физкультура и спорт, 199
Информация о работе Развитие выносливости во время занятия спортом