Развитие силы

Понятие «физическое качество» объединяет, в частности, те стороны моторики человека, которые:
Проявляются в одинаковых параметрах движения и измеряются тождественным способом – имеют один и тот же измеритель;
Имеют аналогичные физиологические и биохимические механизмы и требуют проявления сходных свойств психики.
Как следствие этого, методика воспитания физического качества обладает общими чертами вне зависимости от конкретного вида движения. Например, выносливость в плавании и беге совершенствуют во многом сходными путями, хотя сами эти движения резко различны.

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………3
ФИЗИЧЕСКОЕ КАЧЕСТВО – СИЛА…………………………………….6
ЗАДАЧИ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ В ОТДЕЛЬНЫЕ ПЕРИОДЫ ТРЕНИРОВКИ……………………………………………………………...8
О СБАЛАНСИРОВАННОМ РАЗВИТИИ СИЛЫ………………………16
ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА РАЗВИТИЕ СИЛЫ…………………...23
СРЕДСТВА И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ СИЛЫ………………………...26
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………...32
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………...33