Автор работы: Пользователь скрыл имя, 23 Ноября 2013 в 09:21, реферат
Каждый человек обладает некоторыми двигательными возможностями (например, может поднять какой-то вес, пробежать сколько-то метров за то или иное время и т.п.) и реализуются в определенных движениях, которые отличаются рядом характеристик, как качественных, так и количественных. Физическими качествами принято называть отдельные стороны двигательных возможностей человека.
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………3
ФИЗИЧЕСКОЕ КАЧЕСТВО – СИЛА…………………………………….6
ЗАДАЧИ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ В ОТДЕЛЬНЫЕ ПЕРИОДЫ ТРЕНИРОВКИ……………………………………………………………...8
О СБАЛАНСИРОВАННОМ РАЗВИТИИ СИЛЫ………………………16
ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА РАЗВИТИЕ СИЛЫ…………………...23
СРЕДСТВА И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ СИЛЫ……………………………………………………………………...26
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………...31
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………...32