Автор работы: Пользователь скрыл имя, 15 Мая 2014 в 16:13, дипломная работа
Актуальность. Гибкость важна при выполнении многих двигательных действий в трудовой и военной деятельности, а также в быту. Исследования подтверждают необходимость развития подвижности высокого уровня в суставах для овладения техникой двигательных действий разных видов спорта (гимнастика, синхронное плавание, прыжки и др.). Уровень гибкости обусловливает также развитие быстроты, координационных способностей, силы. Трудно переоценить значение подвижности в суставах в случаях нарушения осанки, при коррекции плоскостопия, после спортивных и бытовых травм и т.д.[32].
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………........
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
1.1.Возрастные аспекты развития гибкости…………………………................
1.2 Общая характеристика гибкости и подвижности суставов ……................
1.3.Методы развития гибкости………………………………………………….
1.4.Постановка проблемы…………………………………………….................
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Цель и задачи исследования……………………………………..................
2.2. Методы исследования……………………………………..………………..
2.3. Организация исследования……………………………………………........
ГЛАВА 3. ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ
3.1. Содержание педагогического эксперимента...……...................................
3.2. Результаты исследования и их обсуждение……………………………….
ВЫВОДЫ………………………………………………………………………...
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ………………………………………...
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ………………………………...