Автор работы: Пользователь скрыл имя, 16 Февраля 2014 в 14:15, курсовая работа
Для успешного развития гибкости, прежде всего, необходима теоретическая обоснованность вопроса. Необходимые для практики сведения относятся к различным областям знаний: теории и методике физического воспитания, анатомии, биомеханике, физиологии. Закономерности, лежащие в основе развития гибкости, не изучались всесторонне, исследования проводились в направлении накопления фактических материалов в различных областях знаний. Для нахождения эффективных средств развития гибкости предлагается комплексный подход, объединяющий различные области познания, что поможет выявить причинно-следственную связь всех сторон изучаемого качества.
Оглавление
Введение…………………………………………………………3
Глава1……………………………………………………………4-13
1.1Гибкость как физическое качество………………………….4
1.2Понятие гибкости……………………………………………..4
1.3Виды гибкости……………………………………………….4-5
1.4Факторы влияющие на развитие гибкости………………..5-8
1.5Возрастные особенности детей младшего
школьного возраста…………………………………………....8-13
Глава 2………………………………………………………….14-18
2.1Средства развития гибкости……………………………….14-15
2.2Методы развития гибкости………………………………..16-17
2.3Способы измерения гибкости……………………………..17-18
Заключение………………………………………………………19
Библиографический список…………………………………….20