Процесс физического самовоспитания в здоровом образе жизни

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 17 Февраля 2013 в 19:11, реферат

Краткое описание

Анализ фактических материалов о жизнедеятельности студентов свидетельствует о ее неупорядоченности и хаотичной организации. Это отражается в таких важнейших компонентах, как несвоевременный прием пищи, систематическое недосыпание, малое пребывание на свежем воздухе, недостаточная двигательная активность, отсутствие закаливающих процедур, выполнение самостоятельной учебной работы во время, предназначенное для сна, курение и др. Эти факты позволяют сделать вывод что практические занятия по физическому воспитанию в вузе не гарантируют автоматически сохранение и укрепление здоровья студентов.

Содержание

• Введение
• Физическое самовоспитание и самосовершенствование в формировании здорового образа жизни.
• Мотивы, побуждающие к занятиям тем или иным видом спортом или системой физических упражнений.
• Формы самостоятельных занятий физическими упражнениями. Их структура.
• Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности.
• Список использованной литературы

Скачать полностью (29.26 Кб) Сколько стоит заказать работу?
Прикрепленные файлы: 1 файл

Реферат по физкультуре.docx

— 31.68 Кб (Скачать документ)

 

 Студенты выделяют среди  факторов риска здоровью прежде всего злоупотребление алкоголем-75,6%, курение-73,5%, что отражает один из стереотипов пропаганды здорового образа жизни. Недостаток двигательной активности отмечен 39,9% студентов; загрязнение окружающей среды осознается 29,3% респондентов; на конфликты с окружающими осознается 29,1%; на перегруженность учебно-профессиональными и домашними обязанностями 7,9%. В то же время напряженный режим учебного труда, как показывают многие исследования - существенный фактор возникновения астенических состояний студентов.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список использованной литературы

  • Ильинич М.В. Физическая культура студентов. - М., 2002. - 340 с
  • Лисицин Ю.П., Полунин И.В. Здоровый образ жизни ребенка. - М., 1984. - 380 с
  • Барчуков И.С. Физическая культура. - М., 2003. - 255 с.
  • Виленский М.Я. Физическая культура в научной организации учебного труда студентов. - М., 1993.
  • Куликов, В.П., Киселев, В.И. Потребность в двигательной активности. Новосибирск, 1998.

      

 

 

 

 

 

 

 


Информация о работе Процесс физического самовоспитания в здоровом образе жизни