Проблемы сохранения и укрепления здоровья студентов

Федеральное агентство по образованию

Новокузнецкий институт (филиал)

государственного образовательного учреждения

высшего профессионального  образования

«Кемеровский государственный  университет»

 

Кафедра физического воспитания и спорта

 

 

 

Студент группы АСП-10

Витковской Ю.А.

 

РЕФЕРАТ

ПО ТЕМЕ

«Проблемы сохранения и укрепления  здоровья студентов»

 

Руководитель:

ст.преподаватель

Давыденко М.Р.

 

 

 

 

 

 

 

Новокузнецк 2012

 

ВВЕДЕНИЕ 4

1.ЗДОРОВЬЕ СОВРЕМЕННОГО СТУДЕНТА 5

2 ПРОБЛЕМА СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ У СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ 7

3.АНАЛИЗ СОСТОЯНИЯ ПРОБЛЕМЫ ЗДОРОВЬЯ 12

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 17

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 18

 

 

ВВЕДЕНИЕ

 

Мир подходит к третьему тысячелетию, имея в запасе как несомненные  достижения в науке, так и трагические  неудачи (смертоносные войны, катаклизмы природных факторов, эпидемии от неизвестных  и известных заболеваний, научные  открытия атома — как смертоносного  орудия и т.д.).

Достигнув колоссальных успехов  в технике и науке благодаря  «взрыву» научно-технического прогресса, человечество сравнилось по своим возможностям с природой, окружающей его средой, а возможности его (человечества) неограниченны и созидательные  способности будущих открытий никем  не спрогнозированы.

Особую актуальность в  последнее время приобретают  вопросы здорового образа жизни  молодежи. Отметим, что здоровый образ  жизни для каждого индивидуален. В своей жизнедеятельности человеку нужно руководствоваться в духовном плане всеобщими законами вселенной. В социальном - особенными законами общества, в биологическом - индивидуальными законами своего организма.

Охрана здоровья студентов  традиционно считается одной  из важнейших социальных задач общества. Успешная подготовка высококвалифицированных  кадров тесно связана с укреплением  и охраной здоровья, повышением работоспособности  студенческой подростковой молодежи.

В современных условиях социальной, экономической и политической нестабильности нашего общества эта группа молодежи испытывает наибольшее отрицательное  воздействие окружающей среды, так  как их половое и физическое становление  совпадает с периодом адаптации  к новым, изменившимся для них  условиям жизни, обучения, высоким умственным нагрузкам.

В данной работе мы рассмотрим особенности здорового образа жизни  студентов.

1. ЗДОРОВЬЕ СОВРЕМЕННОГО СТУДЕНТА

 

Вопрос формирования, сохранения и укрепления здоровья современного студента имеет особую социальную значимость, так как от здоровья этой категории  населения зависит в целом  здоровье всей нации. В рамках исследования состояния данного вопроса, нами было проведен опрос учащейся молодежи г. Екатеринбурга Орджоникидзевского района.

Общее число респондентов составило 134 человека. Общие выводы полученные в ходе него следующие. Студенты – слой населения, который можно отнести к группе повышенного риска (56%). Дело в том, что весь период обучения, в особенности первые два года,  связан  с непростыми  проблемами  студентов – это и высокое психоэмоциональное  и умственное  напряжение,  и приспособленность к новым условиям  проживания  и обучения,  и формирование  нового  круга общения (99%). Все эти факторы, несомненно, ведут к усилению ухудшения адаптации студентов, вследствие чего возникают серьезные проблемы со здоровьем. Стипендии, как правило, современному молодому человеку не хватает даже для того, чтобы обеспечить нормальное физическое существование, финансовые проблемы существенно сказываются на образе жизни и здоровье студентов (78%).

Интенсивность учебного процесса в высших учебных заведениях отрицательно сказывается на показателях здоровья студентов: их физическом развитии, физической подготовленности, психическом и  социальном здоровье и благополучие (64%). Нехватка времени приводит к  стрессовому напряжению и другим серьезным заболеваниям (психические  расстройства, неврозы) (66%). У студентов  спортсменов,  ведущих  активную  тренировочную  деятельность,  нередко  наблюдаются снижение работоспособности  и развитие хронических заболеваний (46% из числа респондентов, обучающихся  на специальность «Педагог по физической культуре). Одним из наиболее важных существующих факторов здоровья является сбалансированное  питание.  Однако  многие  студенты  не  имеют  достаточно средств  для  обеспечения  своего  организма  здоровой  пищей.  Это  приводит  к проблемам с пищеварением и неприятным ощущениям в области желудочно-кишечного тракта (79%).  Имеет место и такая ситуация, характерная для  современной учащейся

молодежи, когда студенты вынуждены работать и учиться  одновременно,  повышенная нагрузка в этом случае отрицательно сказывается  на состоянии их здоровья (67% респондентов из числа совмещающих работу и  обучение).  Студенчество  –  часть  молодежи,  которая  является  интеллектуальным  потенциалом страны. Следовательно, от того насколько она  здорова и квалифицированна, зависит  будущее страны. К сожалению, отношение  человека таково, что пока он молод  и здоров, проблема здоровья его  мало интересует. До тех пор, пока не  появляются  конкретные  признаки  ухудшения  самочувствия.  Мы  не  можем назвать современную  молодежь здоровой и имеющее место  быть отношение к ней (отсутствие достаточной социальной поддержки) не способствует не только формированию здоровья, но и элементарному сохранению имеющегося.

В  заключении  хочется  сказать,  что  «здоровье  –  это  состояние  полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и  физических дефектов». Здоровье –  это один из важнейших компонентов  человеческого счастья, одно из условий  успешного и экономического развития. Реализовать свой потенциал интеллектуальный, нравственный, физический  и  репродуктивный  может  только  здоровый  человек.  И  необходимо найти возможность  обеспечить учащейся молодежи достойное  существование, позволяющее сохранить, тот уровень здоровья, с которым  она вступает на путь профессионального  обучения.

 

 

2 ПРОБЛЕМА  СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ У СТУДЕНЧЕСКОЙ  МОЛОДЕЖИ

 

Студенчество -  это  группа  населения  с  повышенным  уровнем  риска  заболеваний  в  связи  с  большой психоэмоциональной и умственной нагрузкой, необходимостью адаптации к новым условиям проживания и обучения,  поиска  дополнительных  источников  заработка,  формированием особых  межличностных отношений вне семьи.  Многие  первокурсники на  первых  порах обучения  испытывают большие трудности, связанные с отсутствием навыков самостоятельной учебной работы, они не умеют конспектировать лекции, работать  с учебниками,  находить  и добывать  знания  из  первоисточников,  анализировать информацию большого  объема,  четко и ясно  излагать  свои  мысли.  Показательно,  что наиболее  тревожные темпы роста заболеваемости  отмечаются  в возрасте  от 19  до 25  лет,  когда накопленная заболеваемость  практически удваивается.

В  связи  с  этим,  актуальной  проблемой  становится  необходимость  актуализации  у  будущих специалистов  потребности  в  ежедневной  физической  активности,  соблюдения  здорового  образа  жизни.  К сожалению,  вопрос  этот  до  настоящего  времени  остается  предметом  не  только  недостаточно разработанным,  но  и  представляет  определенную  проблему  с  позиции  методологии  исходных  посылок, организации  и  учебно-методического  обеспечения  самого  образовательного  процесса  вуза,  нацеленного  на приобщение студентов к жизнедеятельности  в здоровьесберегающем режиме.

В этом направлении важными  являются исследования, вскрывающие  факторы, влияющие на уровень здоровья  студентов.  Ведь  зная  и  учитывая  их,  возможными  становятся  организация  и  контроль  процесса развития  потребности  в  активном  образе  жизни.  Так,  профессор  Г.М.  Соловьев  в  своих  исследованиях  выделяет  факторы,  оказывающие  влияние  на  состояние  здоровья  студентов  в  период  обучения,  при  этом разделяя  их  на  две  группы -  неспецифические  и  специфические  факторов.  В  каждой  группе  выделяются дополнительно объективные и субъективные факторы.Среди  неспецифических объективных факторов  выделяются  следующие:  общественные  отношения (содержание  и состояние социально-экономической политики);  материально-экономические условия жизнедеятельности;  социальная  среда (культура,  нравственность,  духовность,  образ жизни,  ценностные ориентации);  экономические и климатогеографические условия состояния системы здравоохранения, физической культуры и образования. Набор объективных специфических факторов, присущих конкретному вузу и свойственных социальной группе студентов, по утверждению Г.М. Соловьева, детерминируют: 

• состояние  системы  образования  в  конкретно  взятом  вузе (информационной,  инструментальной, кадровой); 
• наличие  и  содержание  здоровьесберегающего  образования (научной организации учебной и внеучебной деятельности студентов, ориентированной на сохранение и укрепление их здоровья); 
• культуроформирующая социальная среда; 
• содержание  и  действенность  системы  социально-воспитательной  политики,  направленной  на формирование  общей  культуры  и,  в  частности,  культуры  здорового  образа  жизни,  их  агитацию  и пропаганду; 
• уровень медицинского и психологического сопровождения системы образования в вузе; 
• степень  эффективности  функционирования  системы  физического  воспитания,  формирование физической культуры личности студента; 
• материально-бытовые условия жизнедеятельности студентов; 
• санитарно-гигиенические условия учебного процесса; 
• условия,  отражающие  специфику  и  характер  учебной  деятельности  студентов (социально-психологические, организационно-методические, психолого-педагогические).

Субъективные  факторы,  определяющие  состояние  здоровья  и  уровень  культуры  здорового  образа жизни студента, представляют собой совокупность качеств и  свойств личности, которые самоформируются, саморегулируются  и определяют  направленность  и склонность  студента.  Их  также можно подразделить  на общие индивидуально-неспецифические,  присущие  всей  социальной  группе  студентов,  и индивидуально-специфические, которые отражают выраженную индивидуальность, ее специфику качеств и свойств.

Общие  индивидуально-неспецифические  факторы  включают:   знания,  их  степень  научности,  и осознанности;   мотивационно-ценностные  ориентации (мотивы,  интересы,  установки,  убеждения, потребности);  социально-духовные  ценности (культура,  мировоззрение,  нравственность  и т.д.); биологические возрастные и психологические особенности;  поведенческое отношение к своему здоровью; социальные и сексуальные контакты.

Группу  индивидуально-специфических  факторов  составляют:   интеллектуальные  и  психомоторные способности;   особенности  психических  процессов (ощущения,  восприятия,  внимание,  память,  мышление, воображение, лабильность  нервных процессов, эмоции, чувства, воля);  темперамент, типы характера, черты личности (требовательность,  работоспособность,  организаторские,  творческие  способности,  способность  к самопознанию, самонаблюдению, самоанализу, самооценке, самовоспитанию).

Объективные  факторы  служат  своеобразными  условиями  здоровья  студентов  и  фундаментом  для возникновения  субъективных  факторов,  направляющих,  регулирующих,  стимулирующих  активность  либо, наоборот, «тормозящих»  действие  негативных  факторов,  вызывающих  пассивное  отношение  к деятельности, направленной на укрепление здоровья. 

Наряду  с  такими  факторами,  как  генетическая  обусловленность,  неблагоприятные  социальные, экологические  условия  развития,  неблагоприятное  и  существенное  воздействие  на  здоровье  студентов оказывает  группа факторов - «внутриобразовательных», имеющих непосредственное отношение к проблеме здоровьесберегающих образовательных технологий. С негативными влияниями именно этих факторов Н.Ю.

Синягина,  Н.К.  Смирнов связывают от 20 %  до 40%  случаев  патологии  в  здоровье юношества.  К  ним относятся:  стрессовая   педагогическая  тактика;  интенсификация  и  нерациональная  организация  учебного процесса;  несоответствие  методик  обучения  возрастным  возможностям  обучаемых;  функциональная неграмотность педагога в вопросах охраны и укрепления здоровья.

Профессор  Н.И.  Бондин  в процессе  обобщенного анализа результатов исследований  образа  жизни и состояния здоровья  студентов Ростовского государственного  педагогического университета  получил такие данные:   одним из  основных  факторов  риска развития  функциональных  расстройств у обследованного контингента студентов является  гиподинамия (53%),  что в сочетании с нерациональным  питанием (38%) приводит  к избытку массы тела:  у 67%  по  группе,  у 71%  обследованных мужчин  и у 66%  обследованных женщин.  У 31%  обследованных мужчин  выявлена  такая вредная привычка,  как табакокурение, 46%  не занимаются  аутотренингом,  хотя  практически все жалуются  на  раздражительность,  повышенную психоэмоциональную реактивность.  Наличие вышеперечисленных факторов  риска приводит  к плохому самочувствию  и большому количеству жалоб, в первую очередь на состояние опорно-двигательной (69%), центральной нервной (61%), сердечно-сосудистой (56%)  и пищеварительной (56%)  систем.  По  данным  системы компьютерной вычислительной  томографии «Амсат»,  состояние  опорно-двигательной  системы  было  хорошим  только  у 7,7%  обследованных,  у 28,2%  выявлены  функциональные  нарушения  и  у 64,1% -  пред-  и  патологические. Состояние  пищеварительной  системы  только  у 7,7%  обследованных  было  нормальным,  у 85,9%  выявлены функциональные нарушения, у 6,4% пред- и патологические.  Опасным  для здоровья обучающихся  фактором  является  и  состояние  утомления. Ученые  и  практики понимают влияние  постоянного  утомления  на  здоровье  обучающихся  и  борются  с  этим явлением,  но  мало кто  идет  путем  предотвращения  перегрузки  через  использование «здоровьесберегающих  технологий», которые представляют  собой совокупность  приемов,  методов,  форм  обучения  и подходов  к образовательному  процессу  при учете индивидуальных  особенностей  обучающихся (интеллектуальных, эмоциональных,  мотивационных и др.),  при регулировании интеллектуальной,  эмоциональной,  нервной нагрузки,  при освоении  учебного  материала,  то  есть  в стремлении  добиться  оптимальных результатов обучения  обязательно,  при оптимизации необходимых затратах  времени и сил обучающегося  и преподавателя;  обеспечении благоприятного  морально-психологического  климата в учебной группе; акцентировании  обучающихся на  способах  самостоятельной защиты  от  стрессов,  средствах психологической защиты и сохранения здоровья.