Автор работы: Пользователь скрыл имя, 03 Июня 2013 в 19:03, реферат
Охрана собственного здоровья — это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек — сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, — словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.
Введение
Основы здорового образа жизни
Почему люди пьют и курят?
О методе Г. А. Шичко
Влияние алкоголя на кровь и мозг
Влияние табачного дыма на кровь и мозг
Влияние табака на органы дыхания
История табакокурения
Влияние алкоголя и табака на желудок, печень, пищеварительную систему и обмен веществ
Влияние алкоголя и табачного дыма на половую систему и наследственность
Влияние алкоголя и табачного дыма на центральную нервную систему
Беседа о здоровье, о долгожительстве в нашей стране
Методика закалки и тренировки
Программа закалки-тренировки Порфирия Корнеевича Иванова «Детка»
Влияние шума на организм человека
О вреде наркотиков
Осторожно, СПИД!
Заключение