Понятие Баня и ее лечебные свойства

Содержание

Введение…………………………………………………………………………...3

1.Водолечение и виды водолечебных процедур………………..……………..5

2.Понятие Баня и ее лечебные свойства…..…………………………………….7

Заключение…...……………………………………………………………….….12

Cписок использованных источников…………………………………………...13

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

Актуальность выбранной  темы обусловлена тем, что водолечебные процедуры являются важнейшим методом лечения при проведении реабилитологии.

Водолечение, то есть применение воды с лечебной и профилактической целью, известно давно. Принцип водолечения  основан на том, что вода, обладая  высокой теплоемкостью, большой  теплопроводностью и конвекцией, хорошо растворяя различные соли и газы, при воздействии на организм через нервные рецепторы кожи вызывает благотворные химические и  биохимические изменения в организме. Холодная вода тонизирует нервную систему, а теплая успокаивает. Считается, что  для процедур максимально эффективна та вода, температура которой резко  отличается от температуры кожи.

Первые сведения о водолечении  дошли до нас в индийском эпосе  Ригведа (1500 лет до н. э.). Вода не только применялась как средство омовения тела с гигиеническими целями, но и служила лечебным средством у индусов и египтян, ассирийцев, вавилонян и иудеев. Из Египта метод лечения был перенесен в Грецию, откуда учение о водолечении было перенесено в Рим. В Риме лечение водой получило широкое распространение, о чем свидетельствуют многочисленные остатки древнеримских общественных купален. В этих купальнях активно использовали эфирные масла, минеральную воду, и они носили название «бальниум». От этого слова и произошла в дальнейшем «бальнеотерапия».

За все времена своего существования человечество накопило богатый практический опыт лечения  водой с применением разнообразных  методов водолечения. Вода воздействует на кожу, а через нее и на весь организм тремя способами: механическим, термическим и химическим. Воду для  лечения можно применять в  виде компрессов, обертываний, обливаний, обмываний, различных видов душей, ванн и банных процедур. Каждый из этих методов, в зависимости от способа  и времени его применения, индивидуальных особенностей организма человека, по-своему эффективен. Вода играет также незаменимую роль в закаливании и укреплении защитных свойств организма.

Целью работы является рассмотрение  видов водолечебных процедур, понятие бани  и ее лечебных свойств.

В соответствии с поставленной целью необходимо решить следующие  задачи:

1.Рассмотреть понятие водолечение и виды водолечебных процедур;

2.Изучить понятие баня и ознакомиться с ее лечебными свойствами;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Водолечение и  виды водолечебных процедур

Водолечение, гидротерапия - наружное применение пресной воды (водопроводной, речной, озёрной, колодезной) в профилактических и лечебных целях. Водолечение - один из разделов физиотерапии. Иногда к водолечению относят также бальнеотерапию. Водолечебными процедурами являются ванны, души, обтирания, обмывания, обливания, лечебные бани, компрессы, укутывания. Биологическое действие этих процедур на организм зависит от температуры воды, интенсивности её механического воздействия, продолжительности процедуры.

Водолечение оказывает благоприятное действие на центральную нервную, сердечно-сосудистую и дыхательные системы, активизирует кровообращение, обмен веществ, тренирует механизмы, терморегуляции, повышает сопротивляемость организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды. При использовании воды с температурой выше 35,5°С происходит отдача тепла организму, и он нагревается; если температура воды ниже 35,5°С, организм охлаждается. Прохладные или холодные процедуры (в зависимости от группы здоровья) при правильной дозировке и соблюдении рекомендаций врача оказывают тонизирующее действие и используются в целях закаливания организма в детских коллективах, а также в домашних условиях.

Механическое воздействие  воды осуществляется за счёт её гидростатического давления (ванны, души), а также движений в воде, подводного массажа, что способствует усилению местного и общего кровообращения и обмена веществ. Для усиления лечебного действия в воду перед процедурой (ванны, компрессы, укутывания) добавляют морскую соль, хвойный экстракт, отвар шалфея и др. Детям такие процедуры назначают для лечения заболеваний нервной системы, опорно-двигательного аппарата, почек и др.

Прежде всего, успех водолечения  зависит от того, насколько рационально  используются методы лечения в соответствии с индивидуальными особенностями организма. Кто умеет правильно обращаться с водой, тот сумеет добиться полезных и благотворных результатов. В народе на практике выработаны некоторые общие правила проведения водолечения. Независимо от того, какой способ водолечения вы будете применять, следует помнить, что при выборе температуры ответную реакцию организма можно ожидать только в том случае, если терморецепторы кожи или слизистых оболочек испытывают воздействие процедур, температура которых резко отличается от температуры кожи, то есть при холодных или теплых, даже горячих раздражителях. Слабые («индифферентные») температуры не вызывают какого-либо значительного эффекта. Например, такое важное замечание: слегка теплый компресс может привести к неприятному ознобу и потере тепла, так как в этом случае отсутствует реакция на раздражение и к тому же происходит сильная потеря тепла через влажную кожу. Обычно используют следующие обозначения при градации температуры воды для проведения водных процедур:

• очень холодная — ниже 15 °С;

• холодная — в пределах 17—24 °С;

• прохладная — в пределах 25—30 °С;

• индифферентная зона — в пределах 31—37 °С;

• теплая — в пределах 38—42 °С;

• горячая — выше 43 °С.

Такие интервалы температуры —  обычная практика в водолечении. Большой интервал между нижней и  верхней границами температур говорит  о том, что по ряду причин, в частности  из-за индивидуальных различий температуры  кожи, могут меняться и субъективные ощущения. При лечении холодной водой  существует правило: как можно холоднее, но кратковременно. В домашних условиях города температура обычно определяется особенностями водопроводной воды. Продолжительность воздействия  процедуры колеблется между считанными секундами (обмывания и растирания холодной водой, а также водой  с переменной температурой), несколькими минутами (обливания, вертикальные ванны, холодные ванны с погружением, ванны с растиранием) и даже часами.