Подвижные игры

5. Обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющих психофизическую подготовленность студента к будущей профессии;

6. Приобретения опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.

 Решение этих важных задач  производится непосредственно на  занятиях физической культурой  и спортом в вузе.

 

По данным ученых, основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются – сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость.

В зависимости от характера подвижных  игр эти качества воспитываются  в процессе тренировки на занятиях различными видами спорта. Подвижные  игры воспитывают такие важные психологические  качества, как чувство коллективизма, активности, инициативы, смелости, дисциплинированности и настойчивости в достижении поставленной цели. Соревновательный элемент и естественные виды движений позволяют успешно использовать подвижные игры для подготовки к  занятиям спортивными играми. Специфической  особенностью любого вида спорта является соревновательный характер деятельности, а спортивные игры, как один из видов  спорта, являются самым зрелищным видом физических упражнений.

Соревнования по целому ряду спортивных игр собирают многочисленное количество зрителей (футбол, хоккей, теннис). Нужно  отметить, что решение задачи разностороннего  физического развития студентов  может быть достигнуто только при  условии органического соединения занятий спортивными играми с  другими видами спорта.

Таким образом, спортивные игры являются универсальным средством физического  воспитания подрастающего поколения.

В процессе развития общества менялась структура спортивных игр из-за коренных изменений сознания и духовных потребностей людей. Важным фактором изменения во внутренней структуре любого вида спорта являлся также естественный процесс  развития науки и техники.

С внедрением результатов различных  научных открытий во многих видах  спорта совершенствовались конструкция  и качество спортивного инвентаря  и оборудования, изменялись и сами правила соревнований. Прогресс в  науке и технике способствовал  постоянному совершенствованию  теории, методики и практики спортивной тренировки, медико-биологического обеспечению  тренировочного процесса, методов и  средств восстановления работоспособности  спортсменов в макро и микроциклах  спортивной подготовки и т.д.

Постоянно увеличивающиеся требования к зрелищности, динамичности спортивных соревнований требуют пересмотра правил соревнований во многих видах спорта и изменения методики подготовки спортсменов. Соревнование является основным и обязательным условием любой спортивной деятельности, направленной на развитие специальных способностей человека. Оно требует мобилизации физических, психических и нравственных качеств  человека.

Основой развития массового физкультурного и спортивного движения в нашей  стране является повышение уровня спортивного  мастерства и на этой основе достижение российскими спортсменами высоких  результатов в различных видах  спорта на международных соревнованиях.

 

 

 

 

 

Заключение

 

Важнейшее значение для сохранения укрепления здоровья подрастающего  поколения в стране имеет эффективно действующая система физического  воспитания населения. В России существует сложившаяся за многие годы педагогическая система непрерывного физического  воспитания подрастающего поколения  в поэтапном обучении (детский  сад – школа – вуз). Реализация системы непрерывного физического воспитания осуществляется по следующим направлениям: формирование ценностного отношения к физической культуре, здоровью и ЗОЖ; внедрение современных здоровьесберегающих технологий в воспитательно-образовательный процесс; развитие важных социально-психологических и педагогических умений по саморазвитию и созданию своего здоровья; здоровье сберегающая система управления физическим воспитанием в образовательных учреждениях.

Следует отметить, что при непосредственном решении целого ряда прикладных задач  физическое воспитание приобретает  специализированный характер. В таких  случаях употребляют термин физическая подготовка к конкретной трудовой, спортивной деятельности. Физическое воспитание применительно к трудовой деятельности имеет термин – профессионально-прикладная физическая подготовка, а непосредственно  к спортивной деятельности – спортивная подготовка. Решение этих важных задач  предусматривает приобщение подрастающего  поколения к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом, что приводит к увеличению количества студентов занимающихся спортом. А  самой главной задачей физического  воспитания в стране является дальнейшее развитие массового спорта, как одного из важнейших средств воспитания молодежи, укрепления здоровья и подготовки подрастающего поколения к труду  и защите Родины.

Подвижные игры играют большую  роль в умственном и физическом развитии ребенка. Различные подвижные игры помогают развивать различные группы мышц тела, координацию движений, способствуют развитию речи и мышления.

Но для того, чтобы эффект от игры был положительный, необходимо при ее выборе учитывать физиологические  особенности; во многом успех игры зависит  от выбора места ее проведения и  подготовки этого места к игре, объяснения правил, разделения на команды  и выбора водящих.

Что касается дозировки в  процессе игры, то не рекомендуются чрезмерные мышечные напряжения. Надо обеспечить оптимальные нагрузки. Интенсивные нагрузки следует чередовать с отдыхом.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список используемых источников

 

1. Столбов В.В., Чудинов  И.Г. История физической культуры: Учебник. – М.: Физкультура и  спорт, 2003. – 240с.

2. Физическая культура  студента: Учебник/Под ред. В.И.  Ильинича. – М.: Гардарики, 2005. – 448с.

3. Демчишин А.А., Мухин  В.Н., Мозола Р.С. Спортивные и  подвижные игры в физическом  воспитании детей и подростков. – К.: Здоровья, 2005. – 168с.

4. История физической  культуры и спорта: Учебник/Под  ред. В. В. Столбова. – М.: Физкультура  и спорт, 2006. – 272с.

5. Физическая культура: Учебное  пособие/Под ред. В. А. Коваленко.  – М.: Изд-во АСВ, 2000. – 432с.