Подстановка в беге на средние и длинные дистанции

Отбор и спортивная ориентация бегунов представляют собой сложный, длительный процесс, в котором выделяют четыре этапа: набор в группы начальной подготовки ДЮСШ; отбор в учебно-тренировочные группы для специализации в отдельных видах легкой атлетики; отбор для углубленной специализации в избранном виде; отбор в сборные команды. При отборе используются определенные критерии, выделенные в результате научных исследований и спортивной практики

ВВЕДЕНИЕ.............................................................................................................3
1. Характеристика бега на средние и длинные дистанции.......................10
1.1 Краткая характеристика бега на средние и длинные дистанции………..10
1.2 Анализ техники бега на средние и длинные дистанции………………....15
2. Теоритические основы физической и психологической подготовки легкоатлетов в беге на средние и длинные дистанции…………………20
2.1 Общие основы спортивной подготовки спортсмена…………………….20
2.2 Физическая подготовленность спортсменов специализирующихся в беге на средние дистанции…………………………………………………………..29
2.3 Подготовка бегунов на длинные дистанции……………………………...30
ВЫВОД………………………………………………………………………….33
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………………36