Автор работы: Пользователь скрыл имя, 12 Декабря 2014 в 09:15, курсовая работа
Целью настоящего исследования явилось изучение особенностей развития силовых способностей учащихся среднего школьного возраста.
Задачи работы:
1. Посредством анализа литературных источников определить основные теоретико-методические особенности развития силовых способностей школьников.
2. Определить и проанализировать уровень развития силовых способностей у мальчиков среднего школьного возраста.
3. Определить и проанализировать уровень развития силовых способностей у девочек, обучающихся в средней школе.
Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Теоретико-методические особенности воспитания физические качеств 6
1.2. Предоставление о силовых способностях и их разновидности 8
1.3. Возрастные особенности развития силовых способностей 12
1.4. Методы воспитания силы 14
1.5. Специальные упражнения для развития силы 20
Глава 2. Организация и методы исследования 24
2.1. Организация исследования 24
2.2. Методы исследования 25
Глава 3. Результаты исследования 29
3.1. Особенности развития силы у мальчиков 29
3.2. Особенности развития силовых способностей у девочек 31
Выводы 33
Литература 34