Автор работы: Пользователь скрыл имя, 17 Июня 2014 в 15:33, контрольная работа
Внешними силами при выполнении упражнений могут быть: вес тела гимнаста или отдельных его звеньев; сила трения, возникающая при взаимодействии гимнаста со снарядом (с опорой), сопротивление воздуха. Эти силы могут как затруднять, так и облегчить выполнение упражнений. Так, например, действие силы земного притяжения при движении тела гимнаста или отдельных его звеньев из более высокого в более низкое положение по отношению к опоре облегчает выполнение многих упражнений, а движение из низкого в более высокое — затрудняет. Сила трения может затруднять движение и в то же время создает условия для эффективного выполнения упражнения.
ВНЕШНИЕ И ВНУТРЕННИЕ СИЛЫ
Введение
Статические упражнения
Динамические упражнения
Реактивное движение, реактивная сила. Хлестовые движения
Вращательные движения
Отталкивание
Приземление
Силовые упражнения
Маховые упражнения
Выводы
Список использованной литературы
II. ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК СОГНУВ НОГИ ЧЕРЕЗ КОЗЛА В ДЛИНУ.