Основные стороны подготовки спортсмена

Актуальность. В результате спортивной тренировки происходят своеобразные морфологические и функциональные изменения в организме спортсмена, определяющие состояние его тренированности, которое принято связывать преимущественно с адаптационными перестройками биологического характера, отражающими возможности различных функциональных систем и механизмов, и прежде всего уровень физической подготовленности спортсмена.

Введение…………………………………………………………………………..3
ГЛАВА 1: ОСНОВНЫЕ СТОРОНЫ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА…5
1.1.Теоретическая подготовка спортсмена……………………………………...6
1.2.Физическая подготовка спортсмена…………………………………………9
1.3.Психологическая подготовка спортсмена………………………………….21
1.4.Техническая подготовка спортсмена……………………………………….23
1.5.Тактическая подготовка спортсмена……………………………………….29
1.6. Интегральная подготовка спортсмена……………………………………..33
Выводы…………………………………………………………………………..35
Список литературы…………………………………………………………….36