Автор работы: Пользователь скрыл имя, 28 Апреля 2013 в 15:33, реферат
По степени влияния на организм все виды оздоровительной физической культуры (в зависимости от структуры движений) можно разделить на две большие группы: упражнения циклического и ациклического характера. Циклические упражнения – это такие двигательные акты, в которых длительное время постоянно повторяется один и тот же законченный двигательный цикл. К ним относятся ходьба, бег, ходьба на лыжах, езда не велосипеде, плавание, гребля.
1. Введение
2. Утренняя гигиеническая гимнастика
3. Производственная гимнастика
4. Ритмическая гимнастика
5. Атлетическая гимнастика
6. Гимнастика по системе «Хатха-йога»
7. Оздоровительная ходьба
8. Список литературы.