Автор работы: Пользователь скрыл имя, 16 Июля 2013 в 13:26, реферат
Актуальность: организм человека представляет собой саморазвивающуюся и саморегулирующуюся биологическую систему, на которую воздействуют социальные, экологические, биологические и другие факторы. Физическая культура - часть общей культуры общества, отражающая уровень целенаправленного использования физических упражнений для укрепления здоровья и гармонического развития личности. Физическая культура формировалась на ранних этапах развития человеческого общества, ее совершенствование продолжается по настоящее время. Особенно возросла роль физической культуры в связи с урбанизацией, ухудшением экологической ситуации, автоматизацией труд.
1.Введение…………………………………………………………………..…….4
2.Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система………..........................................................................5
3. Опорно-двигательный аппарат…...………………………………………....7
4. Нервная система ……..……………………………………………………....12
5.Сердечно-сосудиста система…………….…………………………………..15
6. Дыхательная система………………………………………………………...19
7. Заключение……………………………………………………………….…..21
Список литературы……………………………………………………………..
Чтобы выполнить эту работу я проанализировала различную литературу по социально биологическим основам физической культуры, из которой поняла, что физическое воспитание - организованный процесс воздействия на человека посредством физических упражнений, гигиенических мероприятий и естественных сил природы с целью формирования таких качеств и приобретения таких знаний, умений и навыков, которые отвечают требованиям общества и интересам личности.
Значимость физической культуры в том, что она направлена на развитие ценностной личности, гармонизации ее духовных и физических качеств, стремление полноценно реализовать свои возможности в здоровом образе жизни, образовании, профессиональной деятельности.
Важно, чтобы физическая культура была частью общего здорового образа жизни. Разумный, хорошо отлаженный распорядок дня, правильное питание, активный двигательный режим вместе с систематическими закаливающими процедурами, которые обеспечивают наибольшую мобилизацию защитных сил организма, а, следовательно, максимальные возможности здоровья и активного долголетия. Таким образом, здоровый образ жизни направлен не только на охрану и укрепление здоровья, но и на гармоничное развитие личности, оптимальное сочетание физических и духовных интересов, возможностей человека, рачительное использование его резервов.
Список использованных источников.
[1] Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. М.: Гардарики, 2000. — 448 с.
[2] Мельников В.С. Физическая культура: учебное пособие.- Оренбург: ОГУ, 2002-114 с.
[3] Баранов В.В. Физическая культура: учебное пособие/ В.В. Баранов .-Оренбург: ИПК ГОУ ОГУ, 2009.-289 с.
[4] Малютина М.В. Социально-биологические основы физической культуры: методические рекомендации/ М.В. Малютина, В.В. Баранов, И.В. Семенова; Оренбургский гос. ун-т. – Оренбург: ГОУ ОГУ,2010. -52 с.