Автор работы: Пользователь скрыл имя, 03 Ноября 2013 в 19:04, реферат
Актуальность этой темы заключается в том, что сегодня очень популярна сидячая работа - большинство людей с радость предпочитают работу в офисе физическим нагрузкам. Современный человек очень мало двигается, что зачастую приводит к серьезным заболеваниям. От долгого сидения мы становимся сутулыми, ведь основная нагрузка идёт на шейный и поясничный отделы. В районе шейных позвонков кровь слабо поступает в мозг, и начинаются головные боли, ухудшается зрение. От позвоночника напрямую зависит работа всех остальных органов.
Введение…………………………………………………………………………….3
1. Опорно-двигательная система. Строение и функции…………………………4
1.1 Костная система и ее функции……………………………………….....4
1.2 Мышечная система и ее функции (строение, физиология и биохимия мышечных сокращений, общий обзор скелетной мускулатуры)………………..7
1.2.1 Общий обзор скелетных мышц человека…………………………….8
2. Физические нагрузки для опорно-двигательного аппарата………………….10
3. Профилактика возможных заболеваний опорно-двигательного аппарата….13
Заключение………………………………………………………………………...17
Список литературы………………………………………………………………..18