Общие принципы подготовки к экзаменам

Экзамены для студентов - это критический момент в учебной деятельности, когда подводятся итоги учебной работы за семестр. Решая вопрос о соответствии студента уровню вуза, получении стипендии, о самоутверждении личности и другое. Экзаменационная ситуация- это всегда некая неопределенность исхода, что позволяет оценить ее как сильный эмоциональный фактор. Неоднократно повторяемые экзаменационные ситуации сопровождаются эмоциональными переживаниями, индивидуально различными, что создает доминантное состояние эмоциональной напряженности. Экзамены - это определенный стимул к увеличению объема, продолжительности и интенсивности учебного труда студентов, мобилизация всех сил организма. К тому же все это происходит в условиях изменения жизнедеятельности: резко сокращается физическая активность, до 30 минут в день удается студентам побывать на свежем воздухе, частично нарушается режим сна, питания.

Введение…………………………………………………………………………...3
Глава1 Общие принципы подготовки к экзаменам……………..........................4
Распорядок дня……………………………………………………………………5
Питание…………………………………………………………………………….6
Глава 2 Психологическая подготовка к экзаменам ……………………………7
Заключение……………………………………………………………………….10
Список литературы………………………………………………………………11