Общая характеристика скоростно-силовых способностей

Цель исследования − изучить средства и методику развития скоростно-силовых способностей у детей школьного возраста.
Задачи исследования:
1. Изучить литературу по данной теме.
2. Рассмотреть анатомические и физиологические особенности школьников.
3. Дать общую характеристику скоростно-силовым особенностям.
4. Изучить средства и методику развития скоростно-силовых способностей у детей школьного возраста.

Введение………………………………………………………………………...3
Глава 1. Общая характеристика скоростно-силовых способностей.
1.1. Определение понятий скоростных, силовых и скоростно-
силовых способностей………………………………………………………5
1.2.Анатомо-физиологические основы и факторы,
определяющие развитие силовых способностей………………………….11
1.3. Периоды развития скоростно-силовых качеств………………..... …..14
Глава 2. Средства и особенности методики развития скоростно-силовых способностей у детей школьного возраста
2.1. Принципы, средства и методы развития скоростно-силовых
способностей…………………………………………………………………….16
2.2. Физическое упражнение − основное средство воспитания скоростно-силовых качеств…………..…………………………………………………….24
2.3. Методика развития скоростно-силовых способностей у детей школьного возраста………………………………………………………………………….28
Заключение…………………………………………………………………….29
Список литературы………………………………………………………….. 33