Нормальный вес и его расчет. Способы похудения и поддержания нормального веса

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 22 Апреля 2015 в 00:35, реферат

Краткое описание

Расчет нормального веса очень важная составляющая в современной жизни.
Сейчас практически все знают, что излишняя масса тела — причина возникновения самых различных заболеваний: сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, опорно-двигательного аппарата, эндокринной системы и др. Однако и излишняя худоба тоже опасна. Например, люди с низкой массой тела, как правило, тяжелее переносят различные заболевания, а у слишком худых женщин так же, как и у полных, беременность и роды часто протекают с осложнениями.

Содержание

1. Расчет нормального веса.
2.Нормальный вес, как узнать что он точен?
3.Определение нормального веса тела для мужчин.

- Типы телосложения человека по индексу Соловьева.

- Проблемы возникающие при опредеении нормы веса
- Формула расчетам

4. Способы похудения и поддержания нормального веса.
- Как улучшить метаболизм
-7 простых способов похудеть без подсчитывания калорий

Прикрепленные файлы: 1 файл

Физра.docx

— 173.63 Кб (Скачать документ)