Настольный теннис

                                                          ПЛАН

Введение. Историческая справка.

1. Спортивный инвентарь для настольного тенниса.

    а) Стол;

    б) Сетка;

    в)  Мяч;

     г) Ракетки.

2.  Правила игры

     а) Правильная подача;

      б) Правильный возврат;

      в)  Порядок игры

       г)  Переигровка

       д) Нарушение порядка подачи, приема или смены сторон

        е) Очко

        ж) Правило активизации (ускорения) игры

        з) Матч (встреча) - Сет (партия)

 

3. Техника  настольного тенниса

        а) Хватка

        б) Удар.

 

4. Принципы тактики

 

 

Рождение  настольного тенниса относят  к началу XIX века, во всяком случае к тому времени относятся различные документы, подтверждающие существование игры, отдаленно напоминающей то, что мы сейчас называем настольным теннисом.  В 1891г. англичанин Чарльз Бейкстер запатентовал  игру, получившую название “пинг-понг”. Вскоре настольный теннис распространился в Европе, Азии, Африке.

Довольно  долго игра использовалась не как  вид спорта, а только как средство для проведения свободного времени  и активного отдыха. Только в 1920 году Великобритания, Германия и Венгрия  учредили Международную федерацию  настольного тенниса (ITTF). Всесоюзная секция настольного тенниса (с 1959 года - Федерация настольного тенниса) была создана только в 1950 году. Первый чемпионат мира был проведен в 1927 году.

В программу  Олимпийских игр настольный теннис был включен в 1988 году в Сеуле.

Федерация настольного тенниса РК образована в 1992 году. По распоряжению Премьер- Министра Республики Казахстан от 6 июля 1999 года № 97-р, возглавляет её  президент Токаев Касымжомарт Кемелевич.

В настоящее  время настольный теннис стал динамичной атлетической игрой, требующей хорошей  выносливости. Вместе с тем, это чудесное средство активного отдыха.

Особое  внимание уделяется спортивному инвентарю. Для занятий настольным теннисом необходимы: стол, сетка, мяч, ракетки.

По правилам соревнований стол должен быть прямоугольным. Рабочая поверхность стола для игры в теннис 274 см. в длину, 152, 5 см. в ширину, высотой 76 см (размер пришел из Англии). Игровая поверхность стола должна быть строго горизонтальной, гладкой, ровной, темного, желательно зеленого цвета. Она может быть выполнена из любого материала, но должна быть матовой. На поверхность стола наносят линии белого цвета по краям и среднюю линию для парной игры параллельно боковым линиям. Боковые линии и краевые линии, шириной 2 см, тянутся вдоль каждого края стола. Для парной игры каждая половина стола разделена пополам линией, шириной 3 мм, проходящей параллельно с боковыми линиями. Это осуществлено с целью выделения правой части каждой половины стола, которая важна при осуществлении подачи в парной игре.

Главный критерий качества стола –  равномерный отскок мяча. Проверяют  это следующим образом: мяч, уроненный  с высоты 30, 5 см (1 фут), должен отскочить  на высоту не меньше 23 см.

Сетка

Над столом натягивается сетка длиной 183 см. Высота ее по всей ширине стола 15, 25 см. Сетка разделяет рабочую поверхность стола на две равные части. Сетка плетеная, с квадратными клетками. Нижний край должен вплотную прилегать к поверхности стола.

Шарик

Шарик для спортивной игры нужен белый мяч. (Для любителей выпускают разноцветные шары, даже в клеточку). Шов должен быть гладким и проходить посередине мяча. Шарик должен быть матовый, в диаметре 38 мм и весить 2,5 г. Мяч  изготавливается из матового целлулоида белого цвета или особого сорта пластмассы. Каждый из игроков выбирает несколько шариков перед тем, как войти на игровую площадку, и судья выбирает тот шарик, который и будет использован во время игры. 

Ракетка

Очень важно  подобрать ракетку, ведь она должна стать удобным продолжением руки. Поэтому при выборе учитывают  свои индивидуальные особенности –  длину руки, силу мышц, размер кисти  и стиль игры.

 В соответствии  с этим ракетку выбирают по  весу, толщине и форме ручки,  силе отскока и размеру игровой  поверхности. 

Для ракеток  не существует ограничений по форме  и размеру, но правила, требующие, чтобы "рабочая поверхность" оставалась жесткой и плоской, с деревянной сердцевиной, составляющей 85% их толщины, гарантируют то, что они остаются маленьких размеров.

Спецификация  для резиновых поверхностей ракеток  предельно специфична. Игрокам разрешается  использовать пупырчатую или слоеную  резину, хотя листы пупырчатой резины должны быть не толще 2-х мм, а слоеной - не толще 4-х мм. Определенные виды клея, позволяющие увеличить скорость шарика, запрещены правилами Олимпийских  состязаний.

Во время  начала матча и в тех случаях, когда игроки меняют ракетки во время  матча, они должны давать возможность  своим соперникам и судье проверить  их ракетки.

Фанера, из которой делают ракетки, может  быть из 3-9 слоев различных пород  дерева. От того, как эти слои чередуются, зависит скорость отскока, удобство управления полетом мяча.

Для улучшения  упругости основания (деревянной основы) ракетки и убыстрения отскока  мяча иногда применяют вместо 1-2 слоев  графитовые прослойки.

В настольном теннисе большое значение имеет материал, которым оклеена игровая поверхность основания ракетки. В истории игры известны ракетки всевозможных форм: круглые, овальные, прямоугольные; изготовленные из различных материалов: дерева, фанеры, кожи. Игровую поверхность оклеивали в разные времена пергаментом, наждачной бумагой, велюром, микропористой губкой, кожей, каучуковой резиной. Резиновые прокладки популярны и сегодня. Накладки могут быть однослойными (когда резина наклеена на ракетку пупырышками наружу).

  Особое признание у теннисистов получила ракетка “сэндвич” (что значит “бутерброд”) с двуслойными накладками: верхней из резины, нижней - из пористой губки. Верхний слой может быть наклеен пупырышками наружу (“прямой сэндвич”) или внутрь – “оборотный сэндвич”. Такая ракетка используется игроками высокого класса, у ведущих теннисистов. Игровая поверхность твердая, за счет этого высок коэффициент трения. Благодаря этому добиваются мощного вращения и высокой скорости полета мяча.

  Правильный подбор накладок позволяет обогатить технику и тактику игры.

Ракетка может быть любой формы, размера  и веса. Изготовляется из целого куска фанеры. Наиболее ходовые размеры  ракетки: длина 26-30 см, ширина 15-17 см, вес 160-200 г. Игровая часть называется зеркалом. По правилам соревнований накладки на ракетке должны быть разного цвета. За ракеткой нужно ухаживать, беречь от механических повреждений, солнечных  лучей. Хранить в чехле, время  от времени протирать накладку ватным тампоном, смоченным в воде.

Главное требование к одежде игроков –  чтобы она была удобной, не сковывала  движений и хорошо впитывала влагу. Для ног нужна легкая обувь  на резиновой подошве, что позволяет  тормозить при резких быстрых  перемещениях.

Правила игры

. Встреча  соперников начинается со жребия. Спортсмен, которому выпало право  выбора, может выбрать:

• подачу, прием подачи (в этом случае соперник выбирает сторону), либо сторону (тогда соперник выбирает подачу)
• предоставить сопернику право первоначального выбора.

Правильная подача

Игра начинается с подачи, вот основные правила:

• игрок подбрасывает мячик (примерно на высоту 16 сантиметров), не придавая ему вращения, стоя за белой линией стола,
• запрещается прятать мяч в руке за спиной,
• во время подачи мячик должен удариться по половине стола подающего, затем не менее одного раза на другой стороне,
• если мяч задевает сетку и не попадает на сторону противника - подача проиграна, если мяч задел сетку, но при этом коснулся половины стола противника, то согласно правилам – происходит переподача (количество переподач не ограничено).

Правильный возврат

Отбить мяч на подаче – самый  непростой момент по ходу игры. Вы не можете предугадать траекторию полета мяча и его силу.

Правила настольного тенниса подразумевают, что поданный или возвращенный мяч следует ударить так, чтобы он пролетел над или вокруг комплекта сетки и коснулся (один раз) половины стола соперника сразу или после касаний комплекта сетки.

Порядок игры

1. В одиночных встречах подающий должен первым выполнить правильную подачу, принимающий должен затем выполнить правильный возврат, после чего подающий и принимающий поочередно выполняют правильный возврат.
2. В парных встречах подающий должен первым выполнить правильную подачу, принимающий должен затем выполнить правильный возврат, после чего партнер подающего должен произвести правильный возврат, затем правильный возврат следует выполнить партнеру принимающего; в дальнейшем каждый игрок в такой же очередности должен выполнить правильный возврат.

Переигровка

3. Розыгрыш переигрывается, если:
1. при подаче мяч, пролетая над или вокруг комплекта сетки, коснется его (при условии, что во всех других отношениях подача выполнена правильно) или принимающий (или его партнер) помешает мячу;
2. подача выполнена, когда принимающий (пара) не готов к приему мяча, при условии, что никто из принимающих не пытался отбить мяч;
3. ошибка при выполнении правильной подачи, правильного возврата или какого-либо другого требования правил игры произошла помимо воли игрока;
4. игра прервана судьей или судьей-ассистентом.
4. Игра может быть остановлена:
1. для исправления ошибки в очередности подачи, приема или смены сторон;
2. для введения правила активизации игры;
3. для предупреждения или наказания игрока;
4. поскольку игровые условия изменились настолько, что это могло повлиять на исход розыгрыша.

Нарушение порядка  подачи, приема или смены сторон.

Правила настольного тенниса подразумевают, что если игрок подает или принимает не в очередь, игра должна быть остановлена, как только ошибка обнаружена, а затем возобновлена с подачи и приема тех игроков, которым следовало подавать и принимать в соответствии с очередностью, установленной в начале встречи; в парных играх - в порядке очередности подач, определенных парой, получившей право первой подавать в партии, в течение которой обнаружена ошибка.

Если игроки не поменялись сторонами, когда им следовало это сделать, игра должна быть прервана судьей, как  только ошибка обнаружена, а затем  возобновлена при расположении игроков, какому следовало быть в соответствии с последовательностью, установленной  в начале встречи, со счета, который  был достигнут на момент обнаружения ошибки.

При любых обстоятельствах очки, набранные до обнаружения ошибки, должны быть засчитаны.

Очко

Когда розыгрыш не переигрывается, игрок выигрывает очко, если:

• его соперник не выполнил правильную подачу;
• его соперник не выполнил правильный возврат;
• после его правильной подачи или правильного возврата мяч до удара его соперника коснётся чего-либо, кроме комплекта сетки;
• мяч, после того, как он был отбит соперником, пролетит над концевой линией стороны игровой поверхности данного игрока, не коснувшись ее;
• его соперник мешает мячу;
• его соперник ударяет мяч дважды подряд;
• его соперник ударяет мяч стороной ракетки, поверхность которой не соответствует требованиям п.2.4.3-2.4.5;
• его соперник или то, что он надевает или носит, сдвинет игровую поверхность, пока мяч в игре;
• его соперник или то, что он надевает или носит коснется комплекта сетки, пока мяч в игре;
• его соперник коснется свободной рукой игровой поверхности;
• в парной встрече кто-либо из его соперников ударяет по мячу не в порядке, установленном первым подающим и первым принимающим;
• как обусловлено правилом активизации игры (п.2.15.2).

Правило активизации (ускорения) игры в настольный теннис

Правило активизации игры вводится в действие, если партия не заканчивается  в течение 10 минут игры, если только в этой партии оба игрока (пары) не набрали как минимум по 9 очков; это правило может быть введено  в любое время ранее по просьбе  обоих игроков (пар).

• Если мяч в игре, но лимит времени уже исчерпан, игра должна быть остановлена и продолжена подачей игрока, который подавал в прерванном розыгрыше.
• Если мяч не был в игре, когда лимит времени исчерпан, игру продолжают подачей игрока, который принимал в предыдущем розыгрыше.

Впоследствии каждый игрок (пара) должен подавать поочередно для розыгрыша  только 1 очка и, если розыгрыш не завершится до того, как принимающий игрок (пара) выполнит 13 правильных возвратов, подающий проигрывает очко.

Если любая партия встречи продолжалась 10 минут, все следующие партии этой встречи следует играть с введением  правила активизации игры.