Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий

Значение физической культуры и спорта с каждым днем неуклонно возрастает. Занятия физической культурой и спортом готовят человека к жизни, закаляют тело и укрепляют здоровье, содействуют гармоничному физическому развитию человека, способствуют воспитанию необходимых черт личности, моральных и физических качеств, необходимых будущим специалистам в их профессиональной деятельности.
Понятия "физкультура" и "спорт" по смыслу отличаются друг от друга, хотя мы очень часто пользуемся словосочетанием "физкультура и спорт", ставя эти два слова рядом.

Введение……………………………………………………………………………………….3
Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий.
Формы и содержание самостоятельных занятий.................................................. 4-12
Гигиена самостоятельных занятий………………………………………………15-17
Самоконтроль, его цели, основные методы, показатели.
Дневник самоконтроля…………………………………………………………...17-19
Заключение……………………………………………………………………………………20
Список литературы…………………………………………………………………………...21